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  • [养生之道] 血糖控不好,尿毒症也会“光临”?还真是的

    糖尿病,在我们生活中,发病率并不低,很多老年人都有,发病后,对人体伤害非常大,尤其是肾脏,那那么,糖尿病对肾脏具体有什么危害?日常生活中应该如何避免呢?下面将为你详细的介绍,你如果有这方面的困惑,可以花几分钟了解一下。 糖尿病对肾脏有什么危...

  • [养生之道] 早晚坚持梳头,赶走小病小痛!这3个好处很明显

    人的头部有很多穴位,在梳头的过程当中可以按摩头部穴位,对身体有很大的好处,因此生活中有些人会通过梳头缓解神经紧张疲劳等等,不过想要梳头对人体更加有利,还需要认识一些注意事项。 梳头的好处有很多: 一、舒缓神经 一个人如果一段时间梳梳头可以让大...

  • [养生之道] 早上起床,这4个习惯会“减寿”?医生:其实还真会

    正所谓:一日之计在于晨,当睁开眼的刹那开始,起床、洗漱、晨练、早餐,这些一系列熟悉不能再熟悉的步骤里,却包含着很多健康知识? 那么,到底起床后有哪些事情不能做?哪些事情为了健康又得必须做呢? 早起后,这4大短命真的会减寿? 这类标题,咋一看还...

  • [养生之道] 这十件事做到一半!你肠胃的功能就会很好!

    胃病,相信大家都是比较熟悉的,十胃九病,由此可以看出来胃病是多么的常见。生活中很多人被胃病困扰,我们要怎么做才能避免呢?下面,小编给大家介绍一些日常养胃方法,赶紧学习起来吧。 怎么养胃?好习惯让你的胃更加健康 1、健康的饮食习惯: 在日常生活...

  • [养生之道] 美国研究:吃得少的人,的确更长寿!

    面对美食,人们总是抵抗不住诱惑,克制不了食欲,总想吃多一点。但是,相比于多吃,少吃反而才是养生的真理。 美国国立衰老研究所的一项研究成果分析认为,每天降低30%的进食量,就能显著改善健康,延年益寿。在这长达20年的研究当中,随意进食的猴子的死亡...

  • [养生之道] 如果有这6个习惯?恭喜你,提早进入早衰了!

    才11点,早着呢,晚点再睡吧。12点,困了上床睡觉去。拿出手机看看,哈哈哈哈哈好搞笑啊,再看看购物车有啥买的。不知不觉中时间到了深夜1点甚至更晚了。许多人的熬夜往往离不开充满娱乐的电子产品。久而久之就会发现各种细纹、横纹、各种纹出现在身体或者是...

  • [养生之道] 长寿的人都有这八种习惯!你身上都有哪几种?

    现在社会,环境污染日益严重,人们的饮食习惯、生活习惯也良莠不齐,想要有个健康长寿的人生就更加困难。越来越多的人任由自己的喜好,安排自己的生活,但并没有考虑这些习惯和喜好是否健康,往往会因此诱发各种各样的疾? N税镏颐怯涤懈咏】档纳钕...

  • [养生之道] 养胃要注意6个禁忌,相信你能做到的。

    人们的生活水平提高后,胃功能却开始经常各种出问题,这通常是由于不良的生活饮食习惯造成的。胃部疾病是一个很让人烦恼的疾病,在日常生活我们应该注意哪些问题,做到健康养胃呢?下面就为大家详细介绍想养胃有哪些事情是不能做的。 养胃要注意哪些禁忌? 1...

  • [养生之道] 五十知天命:从这4个方面进行改变,可延年益寿

    在五十岁之后,很多中老年人都会有一些病症的隐患,作为子女,其实我们也有必要多了解一下这些内容,多关系一下他们的身体和内心的想法。 第一:骨质疏松 可能这个病症不一定五十多岁的人都会出现,但是骨质比以前不好,这个是肯定的,特别是女性,由于生理...

  • [养生之道] 血管养好,百病不扰,保养血管的小妙招

    血管养好,百病不扰:这6个小习惯,能让血管很舒服...

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