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  • [养生之道] 一次生气等于熬夜6小时!发誓以后再也不生气了

    如果经常生气动怒,容易伤肝肾,还有可能引起内分泌失调,出现皮肤疾? 4蠹乙私獬<纳幕荡Γ髡米约旱那樾鳎3掷止劭实纳钐龋庋欣诘髡诜置冢独肷匀颂宓纳撕Α? 1、长色斑 生气时引起内分泌失调,新陈代谢能力大大降低,出...

  • [养生之道] 记住!这4种隔夜食物,吃不完一定得扔!

    近年来,越来越多人认识到吃隔夜食物的害处。隔夜不仅仅是指放了一个晚上的食物。如果超过8~10小时都算。一旦存放超过一定时间,食品中有毒成分会增加,一个原因是食品中的化学物质产生致癌物质,如亚硝酸盐;而且被放置后,受到很多外来细菌污染。那么哪些...

  • [养生之道] 三高患者一定注意这三件事!

    生活水平提高,但是人们的身体素质却不断下降,特别是三高,一直是威胁人们健康的罪魁祸首,所以,很多人都想求得降三高的方法。 之所以会三高,其实与人们的饮食以及运动习惯有关,吃的过于油腻以及运动量减少,都是三高的直接原因,因此下面的3个方法便是...

  • [养生之道] 饭后3个“长寿习惯”你能做到吗?

    身体是我们革命的本钱,只要身体好无论做啥都是很有意义的,但是如果你想要长寿,在饭后养成一些习惯是非常有益的,吃饭后我们需要做一些事情,来帮助我们的身体变得更好。 饭后3个长寿习惯 习惯一、饭后要漱口 吃饭的时候,我们会有很多食物残渣留在口腔内...

  • [养生之道] 长期吃素影响生育,快看看还有哪些危害吧!

    近几年,国内开始崇尚素食。认为肉类油腻的食不仅对身体不利,而且吃动物的肉可以说是另外一种杀生,所以很多信教的人都会吃素食。那么长期吃素有什么危害?吃素要怎么健康科学吃? 长期吃素的危害: 1.易患胆结石 一般素食含植物纤维的成分多,降低胆酸重吸...

  • [养生之道] 生气可影响皮肤还会危及心脏,快别生气了!

    生气是非常容易影响人体的肠胃,肺部和大脑,还会破坏正常的内分泌系统调节,导致皮肤的感染疾? 4蠹乙厥右恍┑鹘诜椒ǎ灰诙? 生气时会伤害人体哪些部位? 1、生气可影响皮肤 当人们的情绪进入低谷时,容易引起内分泌失调,新陈代谢的效率也会降...

  • [养生之道] 我国男性寿命比女性短了6岁,原因在此!

    现在中国男性依旧承担着很大的社会压力,特别是中年男性,要面对上有老,下有小的生活。中年男性在面对工作与生活双重高压下,怎么保持长寿好习惯呢?可以从这6点着手。 1.少喝酒 中国生意还是比较盛行酒文化,外出谈生意必不可少要应酬喝酒。但人到中年就要...

  • [养生之道] 具备这5个特征,说明你已经衰老了!

    人体衰老是正常的生理进程,没有人可以阻挡这一进程。生活中有非常多人体衰老的表现症状,大家如果想要缓解衰老,可以参考健康的养生方法,保持年轻的状态。 女人从多少岁开始变老? 1、女性开始衰老的年龄大概是40到50岁 根据许多研究发现,当人体进入40岁...

  • [养生之道] 过去人为什么不爱得癌,原因有这些

    根据世界卫生组织的相关数据统计得出,在全球范围内每六例死亡病例中就存在一例是是由于癌症而死亡,到目前为止,癌症在全球死亡原因排行榜中位列第二,这与现代人的生活模式以及环境有很大的关系。 虽然我们的生活条件改善了,但各种病也接踵而来。肿瘤内科...

  • [养生之道] 久坐的危害有多大?6个结果让不少人后怕!

    现代人每天至少有八小时是待在办公室,避免不了久坐,人体长期久坐,缺失锻炼和活动,可影响人体的血液循环,导致多种内脏的疾病,对人的健康很不利。大家要重视久坐的危害,及时调整好自己的生活,多到户外活动。 久坐到底有什么危害? 1、伤神损脑 如果长...

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