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  • [养生之道] 这些东西还是用二手的好

    不是所有东西都是越新越好。据美国雅虎网站报道,有些东西,买二手的会大大降低受有毒物质侵袭的几率,还能节省开支,一举两得。以下这五种生活用品不妨尝试选择二手货。 家具 。新家具产生的有害物质,主要是游离的甲醛,容易让人出现头晕、恶心等不适,甚...

  • [养生之道] 第一道皱纹长在夏天,6招让衰老来得慢一点

    每个人都想更年轻,皱纹让人更显得衰老。夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。 有研究表明,暴晒10分钟,皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹,就是在夏季。 夏季是抗衰老的黄金季节,《生命时报》特邀权威专家,告诉你夏天不长皱纹的秘诀,为一年的护肤打...

  • [养生之道] 三个习惯让体内湿气越来越重

    生活方式不健康,湿邪就容易入侵。它无孔不入,而且从来不孤军作战,总要与体外的邪气里应外合,纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿?看看是否收到身体发出的5个求救信号,就能做出判断: 1.总觉得身...

  • [养生之道] 3个坏习惯让你40岁以后疾病缠身

    请给养生君60秒,来做个小测试 下面这些体验你是有呢还是有呢? 1 夏天太热,太阳晒得人好心慌 总觉得空调坏了 冷气该来得更猛烈 再没有冷气更让人在盛夏充满斗志 吹完空调 却总是全身又痛又僵 甚是乏累,感冒、发烧经常来找 2 上班用电脑 颈、肩、腰椎长期...

  • [养生之道] 10个神奇3分钟,让你健康又长寿!

    不积跬步,无以至千里,养生之道也是如此。3分钟,仅一瞬间,很不起眼,以下10个3分钟却能成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾...

  • [养生之道] 想活得久一点千万别生气,不然气出这10种病!

    我们在劝人消气时常说:消消气,别气出病来,可是你知道生气能气出哪些病吗? 老生气会引发10大疾病 1、心脏病 人一旦生了气,情绪受到影响,容易出现睡眠不足、精神紧张等,如果任其发展,心脏病就会缠上身。 如果神经始终处于高度紧张状态,交感神经长期太...

  • [养生之道] 长寿之道:背薄一寸,命长十年

    提起成语虎背熊腰,很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。但是,由于年龄增长,背部脂肪逐渐堆积而成虎背,就不一定健康了。 养生之道:背薄一寸,命长十年 养生之道:背薄一寸,命长十年 俗话说,背薄一寸,命长十年,可见保养后背的重要性。从...

  • [养生之道] 这种身材招人喜欢还长寿 长太高,易患癌

    在不断追求骨感美的当下,胖似乎成了一个不太受人待见的字眼。但微胖才是最好的身材成为热门话题。英国一家公司对500名成年男性进行的调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。 除去审美标准,在健康上,微胖同样有不少优势:《新英格兰医学杂志...

  • [养生之道] 睡眠长短决定寿命 人每天应该睡多少小时

    人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。 睡眠...

  • [养生之道] 女人千万别生气 这些病都是气出来的

    导读: 平常总是听人说要保持良好的心情,不要生气,因生气要影响到人的身体健康,特别是女性生气的话,更容易引起很多疾病 女人就应该温柔点,不要动不动就生气,这话听起来似乎有点性比歧视,但却很有道理。如果一个女人心眼小,动不动就吵架生气,是很容易...

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