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  • [健康饮食] 西瓜用保鲜膜,细菌含量会升高吗?

    西瓜,有盛夏之王的美誉,是炎夏消暑解渴的佳果,深受人们的喜爱。在不断的育种过程中,现在的西瓜倾向于形大汁多,对于消费者而言,切开的西瓜如何保存成为不可避免的问题。一般而言,包括水果店出售西瓜的商户,都会选择用保鲜膜密封,放到冰箱储存。 不过...

  • [健康饮食] 喝纯净水会缺钙吗?

    流言: 喝纯净水会缺钙。 真相: 一、饮用水的作用是补水,不是补钙 我国居民的饮用水主要有自来水、纯净水、人工矿化水、天然饮用矿泉水、饮用天然泉水、饮用天然水和其他饮用水。 自来水是以地表水或地下水为天然水源,经过一系列处理工艺后再输入到各家各...

  • [健康饮食] 微波炉加热的食物不健康吗?

    流言: 微波炉操作简单、耗时短,已经成为了很多家庭和白领上班族的必备电器,但关于微波炉的争议也一直不断,比如总有人认为,微波炉加热后的食品营养都流失了,不健康了。 真相解读: 实际上,微波炉加热过的食物对身体没啥害处,不过因为档位过高或加热时...

  • [健康饮食] 六种早餐被加入“黑名单”早餐,你吃对了吗?

    1 剩饭 由于早上的时间比较紧张,很多人都会在头一天晚上做饭的时候多做出来一些,留到第二天早上再吃。虽然这些饭菜可能都没有碰过,但是经过了一晚上的放置之后,里面可能会滋生一些细菌和有害物质,即使在早上之后重新加热了,也无法将这些有害成分完全消...

  • [健康饮食] 吃鲜生姜,干生姜的好处,阴虚体质者不宜吃姜

    吃鲜生姜、干生姜的好处有很多,如增食欲,缓衰老。然而不是所有人都适合吃姜,也不是一年四季都适合吃姜。 古代医书中有一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜的警示,这是有一定道理的。 秋天气候干燥,燥气会损伤肺脏,这时再吃姜等辛热之物,会加重人...

  • [健康饮食] 高血糖不能吃什么 高血糖吃什么好

    高血糖患者在平时会有很多的不适症状,生活上可能会受到一些影响。高血糖不能吃什么?由于担心会影响到血糖,所以很多的食物都是不能吃的,饮食上面的禁忌会比较多。血糖吃什么好?感兴趣的话,就一起来看文章了解吧!...

  • [健康饮食] 高血压不能吃什么?高血压吃什么?

    现在三高人群有很多,特别是到了中年的时候,似乎想要控制好血压就很难。高血压平时的症状有很多,越是病情严重,症状就越明显。高血压不能吃什么?如果你想知道高血压吃什么好的话,就看下文吧!小编将为大家详细的介绍。...

  • [健康饮食] 紫皮洋葱和黄皮洋葱有什么区别?哪个好?

    洋葱营养丰富,价格便宜,是我们餐桌上常见的一种食材。一般我们在菜市场看到的洋葱,比较常见的两种,一种黄皮,一种紫皮,那么这两种洋葱有什么区别呢? 紫皮洋葱和黄皮洋葱的区别有营养不同、口感不同、保质期不同。 紫皮洋葱里面的花青素和蛋白质会比黄...

  • [健康饮食] 吃芒果的好处,能减少绝经后女性面部皱纹

    与其他橙色果蔬一样,芒果富含-胡萝卜素,它提供的抗氧化剂能延缓细胞损伤。美国加州大学戴维斯分校营养学系和加州州立大学的生物科学家发现,食用芒果的另一个好处就是它能减少皮肤白皙的老年妇女的面部皱纹。 这项初步的随机临床试验研究选取了28名身体健...

  • [健康饮食] 一般肉类放冰箱速冻(冷冻)保质期多久呢?

    肉类速冻: 鱼、虾、鳖、贝等海鲜 ,由于它们含有大量易于氧化的不饱和脂肪酸,所以保质期比畜禽肉类更短一些, 一般能达半年左右,最好在4个月内食用 。 鸡、鸭、鹅、鸽等禽肉 ,保质期比红肉类稍短一些, 通常为8~10个月 。 猪、牛、羊等红肉 , 保质期可...

  • [健康饮食] 西葫芦籽能吃吗?西葫芦需要去籽吗?

    西葫芦需要去籽吗? 1、比较嫩的西葫芦,它内部的籽还没有完全成熟,所以可以不用去籽。 2、比较老的西葫芦,要去籽,因为它内部籽已经成熟,如果不去除会导致口感不好。但是食用西葫芦籽非但没有坏处,还能够缓解脾虚和营养不良的情况。 西葫芦中含有丰富的...

  • [健康饮食] 芹菜叶能吃吗?芹菜叶怎么吃?

    在吃芹菜的时候,很多人都是习惯了把芹菜叶丢掉。有天小编帮妈妈摘芹菜叶的时候,就问了一句,这芹菜叶不能吃吗?妈妈说的是,菜叶子很苦不能吃,也不好吃。这样的话估计很多的人都经历过,究竟芹菜叶能吃吗,真的是妈妈说的那样吗? 芹菜叶其实是可以吃的,...

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