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  • [夏季养生] 热浪来袭,谨防夏季高热环境下的多发病

    夏季天气最显著的特点就是热,炎热的天气患各种夏季病的患者日益增多。夏季人体为了适应炎热的气候,机体功能会发生一系列变化,如食欲下降,情绪低落,导致抵抗力下降,同时高温、高湿的气候又给病原微生物繁殖创造了条件,因此,夏天也是各种疾病的高发期...

  • [夏季养生] 夏天会吃“热”,才是懂养生的高手

    出门5分钟,出汗2小时 炎热的三伏天才刚刚开始 就有一种要融化掉的感觉 酷热闷湿的天气里,人们自然想靠寒凉食物来消暑散热,绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。 你可能不知道,一味贪凉会导致寒气入体,累积新疾。其实,三伏天也要适当吃点热,保持体...

  • [夏季养生] 三伏天至,预防孩子中暑应该这样做!

    暑假到啦,三伏天也将至,然而夏天的高温是阻挡不了孩子们外出嬉闹玩耍的脚步的,这样就容易导致中暑,有时候口渴嘴干也可能是中暑呢,那么夏天孩子中暑后,我们应该怎么办? 孩子为何容易中暑 孩子的体温调节中枢发育未成熟,对环境气温变化适应性差,如果...

  • [夏季养生] 夏至养生多吃苦酸食物

    6月21日迎来我国传统二十四节气中重要的一个节气夏至。从夏至日起,我国天气开始进入最热的阶段。 专家表示,夏至时节天气炎热,人的消化功能相对较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾...

  • [夏季养生] 夏天出汗 千万注意这五个地方

    导读: 夏天很多人恨不得天天躲在空调房里,这就导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。你这还是在过夏天么 夏天说来就来了,很多人恨不得天天躲在空调房里,这就导致了夏天本该是出汗的季...

  • [夏季养生] 夏天出汗多应该怎么调理 这里有妙方别错过

    导读: 很多朋友都有这样的体会,虽然说出汗正常,但一到夏天就真的是汗如雨下,对于女性朋友来说,更是会花了妆容。今天我们从饮食着手,告诉你该如何调理 百合粥 材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。 做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟...

  • [夏季养生] 夏季养生要注意 身体有5种“害怕”

    夏季养生要注意 身体有5种害怕 炎热的夏季,我们不仅遭受到了高温燥热的煎熬,而且很多看起来非常细微的小事都会危害到我们的身体健康,所以我们的身体在夏季很容易受到疾病的威胁,很多人都不知道夏天我们的身体最害怕什么,所以感觉无从防范,其实在炎热的...

  • [夏季养生] 夏天打败你的不是炎热,而是“炎症”

    是冰镇西瓜、冷饮,还是空调?无论哪个,都和炎热脱不开关系。我们常说夏日炎炎,大家往往只注意到了第一个炎炎热,却忽视了另一个炎炎症。 防住最爱夏天惹祸的炎 不少炎症类疾病在夏季高发,这与大家的生活方式和习惯有密切关系。 鼻炎空调族 进入空调房,...

  • [夏季养生] 夏天常吃这4种水果能防晒

    西瓜 西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有效预防皮肤晒后变黑。 夏季吃西瓜后,用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟,可以滋养面部肌肤。 西红柿 西红柿是最...

  • [夏季养生] 夏季吃冷饮9大禁忌 犯忌最伤脾胃

    炎炎夏季,冷饮是不可少的解暑利器。但是为了身体健康,有些禁忌一定要重视。 夏季吃冷饮9大禁忌 犯忌最伤脾胃 1、忌吃不新鲜的冷饮 夏季各式各式的冷饮让你无法拒绝,但是在吃冷饮时一定要注意查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀,瓶装饮...

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