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  • [夏季养生] 小满是最宜滋养的时节,教您一套圆圆满满的节气操

    自然界四时阴阳之气的变化,是万物生长收藏的根本。因此圣人才会注重春养生、夏养长、秋养收、冬养藏。如果悖逆了这些原则,那么就会伤伐其根本,会耗损人体的天之真气。 养生之道就在于此,顺应四时的阴阳有序变化,就能延年益寿;悖逆它,就会疾病丛生甚至...

  • [夏季养生] 立夏时节,宜清心健脾化湿!医生力荐2款食疗方

    随着近期降雨的增多,空气中的湿热感觉也明显了很多,我们要和春天挥手告别了,炎炎夏季即将登? O募镜牡谝桓鼋谄橇⑾模?2018年5月5日21:25:18是立夏到达的时辰,表示盛夏时节的正式开始。 专家:王峰 广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师 【节气...

  • [夏季养生] 热浪来袭,谨防夏季高热环境下的多发病

    夏季天气最显著的特点就是热,炎热的天气患各种夏季病的患者日益增多。夏季人体为了适应炎热的气候,机体功能会发生一系列变化,如食欲下降,情绪低落,导致抵抗力下降,同时高温、高湿的气候又给病原微生物繁殖创造了条件,因此,夏天也是各种疾病的高发期...

  • [夏季养生] 夏天会吃“热”,才是懂养生的高手

    出门5分钟,出汗2小时 炎热的三伏天才刚刚开始 就有一种要融化掉的感觉 酷热闷湿的天气里,人们自然想靠寒凉食物来消暑散热,绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。 你可能不知道,一味贪凉会导致寒气入体,累积新疾。其实,三伏天也要适当吃点热,保持体...

  • [夏季养生] 三伏天至,预防孩子中暑应该这样做!

    暑假到啦,三伏天也将至,然而夏天的高温是阻挡不了孩子们外出嬉闹玩耍的脚步的,这样就容易导致中暑,有时候口渴嘴干也可能是中暑呢,那么夏天孩子中暑后,我们应该怎么办? 孩子为何容易中暑 孩子的体温调节中枢发育未成熟,对环境气温变化适应性差,如果...

  • [夏季养生] 夏至养生多吃苦酸食物

    6月21日迎来我国传统二十四节气中重要的一个节气夏至。从夏至日起,我国天气开始进入最热的阶段。 专家表示,夏至时节天气炎热,人的消化功能相对较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾...

  • [夏季养生] 夏天出汗 千万注意这五个地方

    导读: 夏天很多人恨不得天天躲在空调房里,这就导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。你这还是在过夏天么 夏天说来就来了,很多人恨不得天天躲在空调房里,这就导致了夏天本该是出汗的季...

  • [夏季养生] 夏天出汗多应该怎么调理 这里有妙方别错过

    导读: 很多朋友都有这样的体会,虽然说出汗正常,但一到夏天就真的是汗如雨下,对于女性朋友来说,更是会花了妆容。今天我们从饮食着手,告诉你该如何调理 百合粥 材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。 做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟...

  • [夏季养生] 夏季养生要注意 身体有5种“害怕”

    夏季养生要注意 身体有5种害怕 炎热的夏季,我们不仅遭受到了高温燥热的煎熬,而且很多看起来非常细微的小事都会危害到我们的身体健康,所以我们的身体在夏季很容易受到疾病的威胁,很多人都不知道夏天我们的身体最害怕什么,所以感觉无从防范,其实在炎热的...

  • [夏季养生] 夏天打败你的不是炎热,而是“炎症”

    是冰镇西瓜、冷饮,还是空调?无论哪个,都和炎热脱不开关系。我们常说夏日炎炎,大家往往只注意到了第一个炎炎热,却忽视了另一个炎炎症。 防住最爱夏天惹祸的炎 不少炎症类疾病在夏季高发,这与大家的生活方式和习惯有密切关系。 鼻炎空调族 进入空调房,...

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