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  • [秋季养生] 白露天始冷 早晚要加衣

    2018年9月8日,也就是明天,就是白露节气了,白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。过了白露,人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这就是典型的秋燥。我们常说人要顺应四时,那白露时节的饮食应当注意什么呢? 中医提醒:白露之后,饮食以健...

  • [秋季养生] 迎立秋节气,千万别犯这4种懒,身体就是这样被伤“透”的!

    8月7日我们将迎来立秋节气。 立秋是秋季的第一个节气,也是天气由热转凉的过渡期。不过不要以为立秋节气之后立刻能感觉到凉爽,夏季高温闷热感依旧会继续。 新的节气到来,养生的方法也要随之调整。今天我们就来说一说立秋养生的那些事儿! 饮食宜清淡 由于...

  • [秋季养生] 秋分后,高血压要改变的六个方面

    9月23日秋分是二十四节气中的第16号节气,秋分意思有两层:一是,昼夜时间均等;二是,气候由热转凉。 明日秋分 相对于夏天,秋季气温降低,甚至忽冷忽热,这样的天气容易引起血压波动。 一方面是因为天气转凉,人体周围血管收缩,导致血压上升;另一方面,...

  • [秋季养生] 秋季养生,当心秋燥引发旧疾

    由于秋燥的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,对于免疫力低下的老人更是如此,而且老年人多有旧疾,很容易在秋季由于秋燥、感冒等小问题而引起旧病复发,很多人听说秋季易进补,但是对于老人来说怎样判断自身的情况是否受补?秋季有哪些特色的养生经?如何...

  • [秋季养生] 名中医订制“白露养生经”,护好4个器官百病不生

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  • [秋季养生] 秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”!

    导读 : 现在很多人喜欢做自己的医生,一旦有类似感冒的症状,立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序来应对。然而,我们极有可能是被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。某些常见病与感冒相当近似,若不细心鉴别,极有可能因为当作感冒治疗而延误了病情 假感冒之一:...

  • [秋季养生] 秋冬雾霾天气 多吃这5种水果防雾霾

    导读 : 秋冬以来,雾霾天气明显增多,容易引起上呼吸道感染,影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好?下面将为你介绍一些在雾霾天食用的水果 一、梨 梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、 醒酒解毒等功效。市场上很...

  • [秋季养生] 秋咳不求医 常吃11大白色食物润肺

    导读 : 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾...

  • [秋季养生] 秋燥会伤肺 吃这些食物养肺免燥

    导读 : 肺是我们的呼吸之用,所以我们必须好好养护它,不要让它受到伤害。例如,我们不要抽烟,就是为了好好地保护肺的寿命。今天,要分享的就是,平时吃什么东西最护肺 百合 百合是白色食物,而肺就适合吃白色的食物,所以,对于百合来讲,也是适合润肺的。...

  • [秋季养生] 夏秋之交当心三类疾病来袭

    导读 : 立秋之后,天气由热转凉,是发病较多的时节。那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢?以下这些疾病一定要提前最好预防,让我们健康度过秋季这个干燥多变的季节。 夏秋之交提防三类疾病 初秋贪凉感冒上身 初秋时节,每天气温日差都很大,所谓的中午开空...

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