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  • [食疗养生] 鱼眼明目、鱼籽壮阳,现杀鱼最好?你被骗了很多年

    小时候,常听爸妈说吃鱼眼补眼睛,长大后,发现除了鱼眼明目,还有鱼籽壮阳、现杀鱼最好,生鱼片最佳等各种说法。鱼的这些坊间传闻,到底哪些是科学,哪些是谣言呢?搜狐健康邀请著名临床营养学家、北京协和医院临床营养科于康教授进行权威解答。 鱼眼能明目...

  • [食疗养生] 这些“补品”不仅贵,还没营养,让你白花钱了

    最近有美白丸品牌被曝含有致癌物,你用过吗?其实不仅是保养品,随着社会的进步,人们对于食物的要求也越来越高,并且越来越多的人渴望从食物获得营养,所以渐渐的从以前简单的粗茶淡饭到现在的鲍参翅肚,那这些鲍参翅肚的营养价值究竟与金钱价值等价吗?我...

  • [食疗养生] 心脏就是人体的“发动机”,记住常吃7种食物能护心

    吃饭是每个人每天都必须要进行的,与其让饮食不当危害健康,不如让正确的饮食来保护心脏,保护健康,因此如果你还在坚持错误的饮食方法,这是一种很危险的行为,赶紧趁疾病没发现前改过来吧。 饮食护心,首选这7种 食物一,红苹果 红苹果具有一定的抗癌作用...

  • [食疗养生] 吃月饼时应该注意什么?什么人不适合吃月饼?

    象征人圆月圆的中秋节即将来临,而今市面上也正在销售大量的月饼,很多新潮的流心月饼、冰皮月饼等更受消费者的青睐,可以说月饼是中秋节的应节且标配食物,不过月饼好吃却不宜多吃,那么吃月饼时有什么注意事项呢? 吃月饼时应该注意什么? 1.忌过量食用 月...

  • [食疗养生] 卫生组织鉴定:已明确致癌4种蔬菜,尤其最后一种,饿不死就别碰

    西葫芦,西葫芦也是最常见的蔬菜之一。作为一种绿色蔬菜,它非常健康,营养丰富!但是,很多人不注意油炸的手,这将导致西葫芦致癌。西葫芦在高温下长时间加热后会释放出一种叫做丙烯酰胺的物质。科学证明这种物质具有明显的致癌作用! 但是,西葫芦在高温加...

  • [食疗养生] 胃上火、不舒服?三种食疗方帮你下火,简单实用

    日常生活中,我们很多人容易忽视许多生活的小细节而导致胃火过旺,比如饮食、作息时间不当等等。下面我们就来为大家介绍一下我们有胃火该怎么办以及去胃火的食疗有哪些。 1、注意保持清淡的饮食: 有胃火的群体需要注意饮食清淡,少吃容易提供火气的高热量食...

  • [食疗养生] 营养师家这样饮食防秋燥,点开看食谱

    一年四季你最爱哪个季节?我最爱秋季。 秋高气爽、风轻云淡、温度舒爽哈哈!词穷了。不过大北方的天干气燥真受不了,干到脸上脱皮、鼻子流血 有没有什么饮食秘籍能防治一下这秋燥? 当然有喽。 一、补水补水再补水 补水面膜要敷,保湿乳液要涂,更要喝足了水...

  • [食疗养生] 要开学了!营养科主任:“123”法则提高孩子免疫力

    今天,想给孩子们讲个鬼故事: 下周一就正式开学啦! 好了,鬼故事讲完了,想和孩子们的家长聊点正经的,上学期间,孩子的营养午餐你准备怎么做? 采访专家:中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科主任陈超刚 陈超刚主任表示,午餐为人体提供了一天中40%的能量...

  • [食疗养生] 夏天胃口不好该怎么办?三伏天吃点啥?

    很多人都把夏天当成了减肥的好时节,原因是夏天到多多少少会出现胃口下降、食量变小,看到美味的食物也不想吃的现象,可是胃口不好,就能不吃了吗?当然是不行的。那么夏天胃口不好的原因的有哪些呢?夏天胃口不好该怎么办? 一、夏天胃口不好的原因 1.饭食...

  • [食疗养生] 黑芝麻和白芝麻谁好?谁的营养高?

    生活中爱吃芝麻的人不在少数,有的说黑芝麻好,有的喜欢白芝麻。黑白两派芝麻,从营养上来讲,到底哪一派略胜一筹呢? 1、黑芝麻中蛋白质、膳食纤维、油酸、亚油酸、维生素B1、维生素E、烟酸,矿物质钙、镁、钾、铁、锌、硒、锰等人体喜欢的营养素统统都高于...

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