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  • [食疗养生] 这样喝绿豆汤等于服毒!

    养生君能想到的天然消暑饮品就是绿豆汤,如果一碗不够,就来一碗冰镇绿豆汤,可是一条新闻把养生君吓到了,高邮一位70岁老太喝了一碗冰镇绿豆,突发心肌梗死,差点丢掉性命 真是活久见 这是要怪冰镇绿豆汤喽? 专家表示 冰镇绿豆汤对心血管病人不利 尤其在全...

  • [食疗养生] 饭后吃1种水果排光体内致癌物

    梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等...

  • [食疗养生] 鲜榨果汁能酸蚀牙齿 喝完后清水漱口

    鲜榨果汁能酸蚀牙齿? 实验证明:11种果汁中,10种有可能 专家表示:可适量饮用,喝完后清水漱口 4月3日,有媒体刊发了一则新闻:38岁的武汉市民李先生,从儿子半岁后,每天都会给他喝一杯鲜榨果汁。最近,他无意中发现儿子门牙靠近牙龈处凹陷了一大块,颜色...

  • [食疗养生] 坚持三个饮食原则终生防癌

    编者的话:生活方式的进步,让吃成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日,卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授和万冬桂教授就在本院,为患者奉献了一场精彩的饮食防癌讲座。 三个饮食原则防癌 三个饮食原则防癌 唐代名医孙思邈的《千金...

  • [食疗养生] 吃夜宵遵循四个原则 夜宵黑名单

    无论是备考的学生,还是经常加班的上班族,都有一个共同的烦恼夜宵应该吃什么。 在我看来,合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先,要低脂肪,少能量,营养价值高一些;其次,要容易消化,不给胃肠增加负担,不影响餐后的工作;第三,要有足够的体积和足够的...

  • [食疗养生] 如何才能净化全身血液

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被及时清理,就会造成血液不清 洁,变得 黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管清道夫来辅助身体清理血液垃圾,为身体做...

  • [食疗养生] 超过30岁的女人都该这样吃

    三十而立,对女人来说意味着告别青春,成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心,衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的,这个年龄刚好熬出了女人味,而又不失年轻的外表,要想保持这样的效果,饮食的调理必不可少。 1、每天一斤菜,主食白加黑 天然...

  • [食疗养生] 黄瓜两种错误吃法损健康

    导读:黄瓜是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的区别。今天就跟小编来了解一下。 黄瓜果...

  • [食疗养生] 吃这些水果远离口腔溃疡

    口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢? 饮食多样化 不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。 生活起居有规律 生活起居要按合理的计划有规律的进行...

  • [食疗养生] 六大减寿早餐习惯你有几个

    俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎样吃才最健康? 1、早餐吃太快...

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