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  • [中医偏方] 总是失眠睡不着?这8个“土方法”,一定能帮到你

    失眠是一件让人非常糟心的事情,晚上睡不着觉,白天就没有精神,但是失眠这种情况其实是可以改善的,那么有什么小把戏来预防失眠呢?跟着我一起看一看吧! 失眠症是困扰许多人的一种疾病,大多数是由突发事件、心理因素等原因引起的短期失眠,通过调整,可以...

  • [中医偏方] 总是感觉疲劳 不妨试试这4招

    很多办公室一族都会遇到这样问题:明明晚上的睡眠时间够长,睡眠质量也不差,但第二天就是很困倦。近日,澳大利亚营养师苏茜指出,这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的,只需要进行一些简单的调整就能得到相当不错的效果。 疲劳时别只会喝咖啡 不妨试...

  • [中医偏方] 假日过后安抚肠胃的10个妙招

    节假日过后,很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了安抚肠胃的10个妙招,不妨一试。 安抚肠胃的10个妙招 1。早起一杯柠檬水。美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝一杯柠檬水(半个柠檬加一杯开水)能利...

  • [中医偏方] 送你5个防晕车的小妙方 五一小长假想去哪去哪

    五一小长假到了,一下休息三天,很多人都会外出游玩。对于晕车的人来说,出门就等于受刑,因此小编专门试验了各种止晕车的方法,今天把最有效的公布出来,希望对晕车者有些帮助。 常见止晕车的方法 第一、贴姜片 准备好适量的姜片,将这些姜片贴在肚脐上,再...

  • [中医偏方] 三个去除脚臭的简单又管用的方法不妨一试

    去除脚臭的方法 第一、韭菜洗脚 准备好一些新鲜的韭菜,然后洗干净之后切碎了,将这些都倒入到洗脚盆里边,然后再倒入一些开水,当水温慢慢下降,并且已经到达不烫脚的时候,将自己的双脚放入到脚盆当中,然后再慢慢加入热水一直到水面以及漫过脚面,接下来...

  • [中医偏方] 马桶一坐就半小时?试过4个方法,很多人摆脱了便秘

    便秘在生活中并不少见,而便秘最大的问题就是身体的垃圾毒素无法排出身体之外,导致毒素会危及到身体健康,因此大家就想要知道便秘的原因,更加想要知道如何来消除这种情况。 常见便秘的原因 1、食量太小 这种情况基本上出现在节食的人群上,当一个人一天摄...

  • [中医偏方] 5个小偏方,轻松“搞定”口腔溃疡

    口腔溃疡,是一种常见的口腔病,目前具体病因尚不明确,一般认为它与遗传、环境和免疫3个因素有关。虽然目前没有有效方法能完全治愈口腔溃疡,但这种病的发病周期不长,通常在发病后5天开始愈合,7~10天后可自愈。 口腔溃疡为什么反反复复? 据了解,几乎所...

  • [中医偏方] 4个方法,让你爱上喝水!

    饮用水对我们很重要。对大多数成年人来说,含水量占体重的60%至60%。不同年龄、体型、性别和体力活动水平,每天需水量不同。 一般来说,正常成年人每天至少要喝1500ml水,人一天排尿量、粪便、呼吸、皮肤所蒸发的水,总共大概要消耗掉2500ml的水,而每天我们...

  • [中医偏方] 痛经吃止痛药也无效?这2道食疗方,没人说不好用的

    说到痛经,女性朋友们是再熟悉不过的了,有些女性,一生中痛经的次数可能比腹泻等常见的疾病发生的次数还要多。为了缓解痛经,很多女性也尝试过各种方法:泡脚、喝红糖水、按摩哪些方法是有效的? 痛经的原因是什么? 一般来说,痛经可能是以下这些原因。 1...

  • [中医偏方] 高血压病人注意了:学会这4招,血压一天比一天稳!

    高血压是生活中很常见的一种慢性疾病,是心脑血管疾病当中最为常见的一种,对人体会产生极大危害,因此生活中很多人都在关注降压的方法有哪些,也有很多人在关注适合高血压患者进行的运动。 日常降压的方法介绍 第一、调整饮食降血压 高血压患者在饮食上可以...

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