[功效与作用] 胡萝卜汁的功效与作用及做法
胡萝卜汁是以胡萝卜为主要原料，加蜂蜜的功效与作用或糖等做成的饮料。胡萝卜汁含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸的功效与作用等，具有较高的营养价值。胡萝卜汁有美容养颜、降血压、抗癌、明目的功效与作用。 目录 简介 营养价值 功效与作用 胡萝卜汁做法 胡萝...
[功效与作用] 椰枣的功效与作用,黑椰枣怎么吃及副作用
椰枣的功效与作用又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，中医称无漏子，是棕榈科刺葵属植物。椰枣有补中益气、化痰平喘、止咳润肺的功效与作用。 目录 基本信息 功效与作用 食疗作用 椰枣的功效与作用,黑椰枣怎么吃及副作用基本信息 简介 椰枣又名波斯...
[功效与作用] 菠萝的营养价值、功效与作用及吃法
菠萝的功效与作用含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种有机酸、烟酸、菠萝蛋白酶、膳食纤维等，具有很高的营养价值和食疗保健作用。凤梨的功效与作用有清热解暑、生津止渴、利小便的功效与作用。 目录 基本信息 营养价值 功效与...
[功效与作用] 柠檬片泡水的功效与作用、方法及副作用
柠檬的功效与作用，又称柠果、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库。柠檬片有化痰止咳、生津健胃的功效与作用。柠檬片泡水喝有美白、治疗便秘的功效与作用。常见如蜂蜜柠檬水等。 目录...
[功效与作用] 藕的作用与功效,孕妇可以吃莲藕吗
藕，又称莲藕，属睡莲科植物莲的根茎。莲藕即可食用又可入药。藕具有较高的营养价值，有清热生津、补脾益胃、养血生肌的功效与作用。孕妇也可以吃莲藕。 目录 基本信息 作用与功效 食谱推荐 藕的作用与功效,孕妇可以吃莲藕吗基本信息 简介 藕，又称莲藕，属睡...
[功效与作用] 四季豆的营养价值,四季豆的功效与作用
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸的功效与作用，宜与羊肉同食，可补益身体，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 四季豆,四季豆的营养价值,四季豆的功效与作用基本信息 四季豆 别称一览 菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、...
[功效与作用] 橄榄的营养价值、功效与作用及食用方法
橄榄富含糖类及胡萝卜素，磷、镁、钙、钾含量丰富，维生素C含量超过苹果的功效与作用，具有很高的营养价值和食疗保健功效。传统认为橄榄有清肺利咽，解毒的功效与作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 橄榄的营养价值、功效与作用及食用方法基本...
[功效与作用] 莴笋的营养价值,莴苣叶子能吃吗
莴笋的功效与作用极富营养，含有抗氧化物、维生素、膳食纤维及钙、磷、钾、钠、镁和少量铜、铁、锌，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 莴笋的营养价值,莴苣叶子能吃吗基本信息 别称一览 莴苣、春菜、生笋、千金...
[功效与作用] 花菜的营养价值,花菜的功效与作用
花菜含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，矿物质成分较其他蔬菜更为全面，钙、磷、铁、钾、锰含量都很高，叶酸含量尤高，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 花菜,花菜的营养价值,花菜的功效与作用...
[功效与作用] 茼蒿的营养价值,孕妇能吃茼蒿吗
茼蒿的功效与作用含有多种氨基酸的功效与作用、脂肪、蛋白质、胡萝卜素及钠、钾等矿物盐，另含有特殊香味的挥发性精油以及胆碱等物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 茼蒿的营养价值,孕妇能吃茼蒿吗基本信息...
[功效与作用] 生菜的营养价值,孕妇能吃生菜吗
生菜的功效与作用含有蛋白质、糖类、大量纤维素和维生素B、维生素B2、维生素C，还含有大量钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 生菜的营养价值,孕妇能吃生菜吗基本信息 生菜 别称一览 白苣、石...
[功效与作用] 西兰花的营养价值,变黄了还能吃吗
西兰花的功效与作用品质柔嫩，纤维少，水分多。维生素C含量极高，含有一定量的对高血压、心脏病有调节和预防功用的类黄酮物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 西兰花的营养价值,变黄了还能吃吗基本信息 西兰...