[功效与作用] 晚上吃苹果是「毒苹果」？5 个你不知道的苹果真相
不知道从什么时候开始，平安夜送苹果成为了一种「习俗」。 就在昨天堂主准备去买苹果的时候，有人提了个问题 - 不是说「早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果」吗？为啥平安夜还敢送苹果？ 其实，国外并没有送平安果的习俗，这是我们中国人根据汉语谐音创造的...
[功效与作用] 一颗蒜，顶十副药！可惜的是，这3种人不能碰
吃肉不吃蒜，营养减一半，这句俗语相信很多人都听说过，肉里有丰富的动物蛋白，而大蒜只是一种调味品，它的营养价值真的能跟肉媲美吗？ 给你三个吃大蒜的理由 1.消炎杀菌 大蒜的主要成分大蒜素有很强的抗菌效果，实验显示，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的...
[功效与作用] 秋天吃藕最养人！尝一口最平价的滋补上品
俗话说，男不离韭，女不离藕 女子三日不断藕，可见大家对莲藕这种秋季蔬菜的厚爱。 事实上，不管是男人还是女人，常吃莲藕都有益身体健康。辣炒藕...
[功效与作用] 红薯-抗癌第一菜 这么吃才有效！
红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细...
[功效与作用] 玉米的营养价值 挑选玉米的方法
玉米的营养价值 含谷胱甘肽。 玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。 维生素含量非常高。 玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。 植物...
[功效与作用] 小暑节气最适合吃藕 怎么防止莲藕变黑
小暑吃藕的好处 强健胃粘膜： 维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。 改善肠胃： 单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻...
[功效与作用] 茄子的七大功效 茄子怎么吃最健康
茄子的七大功效 抗衰老 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 清热解毒 用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所...
[功效与作用] 坚果营养价值高 但每种都有禁忌
坚果营养价值高 但每种都有禁忌 在日常生活中我们的父母和家人都会提倡多吃坚果，认为它们的营养价值高，这样的说法虽然正确但却不全面。坚果具有很高的营养价值这是毋庸置疑的，但是在吃的同时也会存在一些禁忌，如果盲目而没有节制的食用也会对健康造成危...
[功效与作用] 晒太阳竟有这么多好处 晒过头有哪些坏处
晒太阳治百病这个说法确实有些夸张了，但是晒太阳的好处还真不少，中医就有采日精的说法。从科学的角度看，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。下面，我们一起来了解一下晒太阳有什么好处吧! 晒太阳的8大好处 好处一、降低抑郁症发生率 研...
[功效与作用] 吃大蒜的好处 除皱祛痘又防病
吃大蒜的好处 除皱 。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，...
[功效与作用] 芹菜抗癌功效多 不宜与五种食物同食
芹菜的营养价值 防癌抗癌。 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。 平肝...
[功效与作用] 茴香能治多种病 茴香的功效与作用
茴香菜，有一种怪味，不过却不是难闻的怪味，而是一种很特殊的香味，而它也就是人们常说的茴香，不过有的人习惯叫它香思菜，取其嫩叶作菜蔬，很多人都喜欢吃。而且茴香菜的功效与作用也很多，还可以用来治疗多种疾病，增强人们的免疫力。那么你知道茴香菜的...