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  • [功效与作用] 韭菜的功效与作用,孕妇能吃韭菜吗

    韭菜含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素E、叶酸、膳食纤维、过氧化物歧化酶以及多种矿物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 韭菜的功效与作用,孕妇能吃韭菜吗基本信息 韭菜 别称一览 壮阳草、赶阳草、...

  • [功效与作用] 黄花菜的营养价值及功效与作用,孕妇能吃吗

    黄花菜的功效与作用含有丰富的卵磷脂的功效与作用、蛋白质及人体所需的8种氨基酸的功效与作用,尤以精氨酸、赖氨酸含量丰富,具有很高的营养价值和食疗保健功效作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 黄花菜的营养价值及功效与作用,孕妇能吃吗基本...

  • [功效与作用] 菠萝蜜的营养价值,菠萝蜜的核怎么吃

    菠萝的功效与作用蜜的功效与作用含大量的蛋白质、微量元素、维生素等,具有极高的营养价值和保健功效。孕妇也可以吃菠萝蜜,但不宜过量。吃菠萝蜜容易上火。 目录 基本信息 功效与作用 营养价值 食用方法 菠萝蜜的营养价值,菠萝蜜的核怎么吃基本信息 菠萝蜜...

  • [功效与作用] 青木瓜的功效与作用及吃法怎么吃

    青木瓜的功效与作用为番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木植物。青木瓜有滋润肌肤、健脾消食、抗癌等功效与作用。常见如青木瓜丰胸等。 目录 基本信息 营养价值 功效与作用 食用方法 青木瓜的功效与作用及吃法怎么吃基本信息 简介 青木瓜为番木瓜科番木瓜属热带常...

  • [功效与作用] 洋葱的营养价值及功效与作用

    洋葱的功效与作用不含脂肪,富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、糖类、膳食纤维及硒、钙、磷、铁等多种成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 洋葱的营养价值及功效与作用基本信息 洋葱 别称一览 洋葱...

  • [功效与作用] 猕猴桃的营养价值及功效与作用

    猕猴桃的功效与作用维生素C含量极高。此外,还含有B族维生素、多种氨基酸的功效与作用、糖类,镁、钙、钾等矿物质及良好的可溶性膳食纤维,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 猕猴桃的营养价值及功效与作用基本信...

  • [功效与作用] 橙子的营养价值及功效与作用

    橙子的功效与作用被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、-胡萝卜素、枸橼酸、橙皮苷以及醛、醇、烯类等物质,具有极高的营养价值和食疗保健功效。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 橙子的营养价值及功效与作用基本信息 橙子 别称一览 金...

  • [功效与作用] 苦瓜的营养价值及功效与作用

    苦瓜的功效与作用含膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等各种营养成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。苦瓜入药有清热涤暑,明目,解毒的功效与作用。常见如苦瓜减肥茶的功效与作用、苦瓜炒蛋等。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 药用价值 现代研究...

  • [功效与作用] 黑木耳的营养价值及功效与作用

    黑木耳的功效与作用富含纤维素和特殊的植物胶质,铁的含量极为丰富,还含有维生素K及抗肿瘤活性物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 黑木耳的营养价值及功效与作用基本信息 黑木耳 别称一览 云耳、树鸡、木蛾...

  • [功效与作用] 芦笋的营养价值及功效与作用

    芦笋的功效与作用富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、烟酸等,还含甘露聚糖、胆碱、精氨酸、核酸、叶酸等成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 芦笋的营养价值及功效与作用基本信息 芦笋 别称一览 露笋、石...

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