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  • [经络养生] 人体穴位功效按摩方法大全(超多图实用)!

    1、百会穴是引气血上行。解决脱发烦恼第一要穴(脱发、发质不好)! 操作方法:以手握空拳,用急速、间歇性手法敲打点压百会穴,每次5分钟左右。注意力度要适中。或者用梳子梳理头部,直至头皮微微发烫为止。或者用手指干梳头每 天起床和睡前各做一次。 百会...

  • [经络养生] 经络不通的十四个常见症状

    中医上常讲这样一句,通则不痛,通则不痛!下面介绍一下经络不通的十四个常见症状。 一、手厥阴心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。 二、手少阳三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易...

  • [经络养生] 每天“通窍”,疾病无处逃!

    中医认为五脏通五窍,人体内的五脏在体表各有其开窍之处。五脏的健康状态可反映在五窍上。我们可以将窍视为内脏的户门,起到阻隔外来病邪的作用。若毒素积聚于五脏内,使脏器发生病变时,会导致各自的孔窍出现相关的不适症状。而五窍畅通与否,也会关系到五...

  • [经络养生] 肚子硬邦邦的怎么回事?用推腹法清除浊气

    肚子为什么摸起来硬硬的?教你简单一个动作,腹部软如棉 我们在日常生活中,会比较在意五脏六腑的健康,但是却往往会忽视肚子和健康之间的关系。当我们吃饱的时候,或者是饥饿的时候,可能才会去摸摸我们的肚子。其实每个人的肚子摸起来的感觉都不太一样,有...

  • [经络养生] 眼睛花,看不清?中医:常按这两个穴位,眼睛亮了

    虽说,人到老年出现老花眼是正常的生理现象,但有没有一些手段可以延缓或预防的呢? 1、做做眼操: 做一些常见的眼部训练如转动眼球、眺望远处、开合眼睛、斗鸡眼训练等。 2、按摩穴位: 经常按摩眼睛旁边的攒竹穴和睛明穴可以起到舒缓眼部疲劳、明目醒脑等...

  • [经络养生] 经常按摩两个穴位“稳住”血压

    正值盛夏,暑热和雨季交织,很多人的血压也会变得悄悄变得不淡定。 血压能非常准确地反映一个人的心血管健康状况,当体循环动脉压增高或降低,就会引起高血压和低血压。 面对忽高忽低的血压,到底该怎么应对?《生命时报》邀请中医专家,教你用2个穴位稳住血...

  • [经络养生] 颈椎为啥不能随便按?这三个方法能有效缓解颈肩痛

    颈椎为啥不能随便按 颈椎为啥不能随便按?单纯颈肩痛,选择按摩放松本无错 单纯的颈肩酸痛,多为长期姿势不正,导致的颈肩部肌肉劳损,表现为长期反复的酸痛、容易疲劳等。这类人群,要定期进行按摩放松,但应该是仅仅进行肌肉的按摩放松,不应该进行颈部的...

  • [经络养生] 人体毒素排泄口 排干净多活二十年!

    找到身体的排污口,养生就成功了一半!?我们人体有7个排污口,找到排污口,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都窝在关节的部位。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 肘...

  • [经络养生] 晨起关键5分钟健康轻松一整天

    《黄帝内经》中说:五脏常内阅于上七窍也。著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍,一天轻松。 晨起关键5分钟健康轻松一整天晨起关键5分钟健康轻松一整天 先开...

  • [经络养生] 膀胱经是人体最大的排毒通道,下午动一动 疏通膀胱经

    人体十二正经由六阴经、六阳经构成,经络是气血运行的主要通道,其中阳经有太阳、阳明、少阳之别。膀胱经全名为足太阳膀胱经, 太是极端、过的意思。太阳,也就是人体最大的阳气出处。膀胱经在十二正经中的主要作用是升发人体阳气,换言之,人体有无精神,气...

  • [经络养生] 按穴位也可以祛斑,不信你试试!

    每个女性都希望有一张完美无瑕的脸蛋,但是往往事与愿违,斑点是困扰女性的一大难题,为了祛斑是煞费苦心,但是效果却并不明显,今天小编给大家推荐中医上的按摩祛斑,常按九个穴位就能起到祛斑的效果,一起来看看吧。 中医按摩可祛斑 九个穴位要常按 三阴交...

  • [经络养生] 经络不通的症状有哪些?怎样按摩能使经络通畅

    经络若是不通顺的话,会导致一系列疾病的发生。但是经络不通到底有哪些表现呢?今天小编给大家讲讲经络不通的症状有哪些、经络不通怎么办以及经络不通原因是什么。 经络不通的症状 1.冷 冷是非常常见的一种症状,最常见的应该就是手脚冰凉了,这很有可能是经...

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