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  • [经络养生] 冬病夏治 细数夏季艾灸养生的好处

    艾灸是中医保健的一种方法,同时也是治病的方法,我们都说冬病夏治,一些容易在冬季发作的疾病很适合在夏季治疗,特别是艾灸治疗,下面我们就来看看夏天艾灸的好处及适合艾灸的疾...

  • [经络养生] 常搓7大部位能保健长寿 防癌延寿的饮食方案

    中医按摩具有促进血液循环,调节神经功能,提高机体抗病能力,舒筋活络等作用。正确的按摩可以达到养生保健的目的,下面为大家介绍几个有助长寿的按摩方法。 1、搓两耳听力好 耳朵上的穴位非常多,用两手手掌轻按两耳,上下方向往返推搓,将耳廓搓红搓热,可...

  • [经络养生] 经络养生保健操 十招式打造好身材

    【ee99养生导读】经络养生保健操十招式打造好身材 ,下面小编为你详细介绍。按摩经络是一门科学,只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。小编介绍的经络养生操是简单又很容易学,避免了老年人剧烈运动的困扰。小编提醒大家,尤其是岁数大点的人最好在做拍...

  • [经络养生] 人体养生的十大穴位 “全能”穴:足三里

    现在中医穴位养生盛行起来,我们一些常见的身体不适以及疾病都是可以通过按摩、针灸身体一些穴位解决的,必要的时候有些穴位关键的时候还能够救你命哦,下面小编就为大家介绍人体养生的十大穴位,一起来看看吧。 明目醒脑穴:风池 中医认为,头目风池主,这...

  • [经络养生] 脚底按摩的五大好处 脚底按摩的功效

    脚底按摩的好处有哪些?我们都知道泡脚有利于身体健康,无论什么季节,都可以泡泡脚的哦,这样能够增加我们体内血液的循环,进而起到强身健体的功效。但事实上,养生保健除了泡脚之外,多做脚底按摩也是非常有效的。据健康专家研究发现,经常做足底按摩,有以...

  • [经络养生] 光脚养生法 4种天然脚底按摩法

    人的双脚上有很多穴位,长期刺激这些穴位,有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。但是,很多人不清楚穴位的位置,按揉起来有一定难度。对这部分人来说,可以尝试光脚养生法。 中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示,光脚走路可增加抗寒...

  • [经络养生] 点这3个“止汗穴”,每天少换两件背心

    一到夏天,胖人们就容易汗流浃背,一天下来至少浸透两三个背心;爱美的女性也苦不堪言,脸上滴汗,让精美的妆容肆意凌乱。虽然适当排汗有助于人体健康,但排汗过多还是会让人感到烦恼。北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信告诉《ee99养生》记者,我们每...

  • [经络养生] 中医穴位养生 四个穴位按摩驱走身体不适

    一、降糖调气血窝:耳后窝 耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。此外,按摩耳后窝还可调气血,预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝,慢慢吐气,持续5秒...

  • [经络养生] 按摩3穴位补益肾气 涌泉穴是补肾固元的“长寿穴”

    涌泉穴, 补肾固元的长寿穴。《黄帝内经》上说:肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾...

  • [经络养生] 怎么揉肚子可以减肥

    春天来了,你买的漂亮衣服还能穿不?大肚腩有没有让你丢脸?是时候该瘦肚子了!那么肚子大如何减肥呢?揉肚子可以吗?那么怎么揉肚子可以减肥呢?下面ee99养生网为您介绍肚子大如何减肥,怎么揉肚子可以减肥,看看吧。 揉肚子在中医也是一种理疗手法。经常...

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