[健康饮食] 不该丢弃的5种食物精品
不该丢弃的5种食物精品,辣椒叶,橘络,鱼眼,鱼磷,骨头...
[健康饮食] 食物里的抗衰老卫士
我国已于上世纪70年代步入老龄化社会，并且是未富先老。提高老龄群体的机体免疫力和抗氧化能力，乃是防治老年病的重中之重。 FR之害 人体细胞在正常氧化还原代谢过程中，2分子氢与1分子氧结合还原成水。此时，小部分氧原子所得电子不充分，未能全部与氢原子...
[健康饮食] 6种现代人最佳食品
6种现代人最佳食品,番茄,花生,椰菜花,燕麦,大蒜,绿茶...
[健康饮食] 吃什么能解油腻？
时下，家庭餐桌上的美味佳肴越来越丰盛，顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉到疲劳倦? ⑸细共勘フ筒皇省⑦滥娌恢埂＞科湟蚨际歉咧?尽⒏叩鞍椎挠湍迨澄锶堑幕觥Ｄ敲? 多喝开水 多喝开水可以加快胃肠道代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开...
[健康饮食] 你可以不生病,有一种慢性自杀叫下馆子
来源：摘引自曾志锋著 《你可以不生? ? 从身体的生理结构来看，最容易给人的健康带来威胁的地方在于那些直接与外界接触的人体器官，包括与呼吸系统、消化系统相关的器官以及皮肤，这些器官的重要性就像边防对国家的重要性一样。与消化系统相关的器官(口腔、...
[健康饮食] 这些不良的饮食习惯你有吗？
让饮食为健康投资,《大话养生》,饮食不合理加速人体衰老,饮食不合理招致疾病,饮食不合理增加癌症发生概率,饥饱不一与饮食偏嗜的危害,不良的饮食习惯危害健康,错误的饮食方式,空腹喝豆浆...
[健康饮食] 护脑食品11种
护脑食品,1.牛奶：,2.核桃：,3.花生：,4.鱼类：,5.蛋黄、瘦肉、脑肝及肾等内脏含磷脂丰富,6.芝麻：,7.小米：,8.香蕉：,9.苹果：,10.橘子：,11.蜂王浆：...
[健康饮食] 记牢7大饮食误区
在以前物质不太发达的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说：吃这个，不能吃那个。现在，我们处于一个空前繁荣、便利的时代，各种营养建议充斥其中，人们总想与最新的动态保持一致。但它们真如你期待的那样...
[健康饮食] 孔子的十不食
十不食是指： 食饐而餲，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食 。 沽酒市脯，不食。 (祭肉)出三日，不食之矣。 君赐腥，必熟而荐之(生不食)。 食物腐烂不食，颜色难看不食，气味难闻不食，烹调...
[健康饮食] 护脑护眼吃什么？送你一张食物地图，助你吃得健康
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 护脑 ：菠菜 对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的...
[健康饮食] 这些饮食的经典谎言 很多人都信了
在越来越重视健康的今天，几乎每个人对什么是健康饮食都有自己的理解，不过这些所谓的健康饮食就真的健康么？它是否只是披着健康的外衣在欺骗你呢？以下就是18种饮食的经典谎言，如果其中也有你一直在坚持的看法，那不妨现在就开始转变吧! 1 新鲜蔬菜比冷藏...
[健康饮食] 食不耐受的知识 如何解决食物不耐受？
有关食不耐受的知识 (2008-08-30 20:25:07) 在山东卫视的养生节目里听了赵之心老师有关《食不耐受》的讲座后，我在网上搜索到一些有关这方面的知识，这里和大家一起分享： 食物不耐受早在1905年由西方国家提出，食物不耐受检测现在欧洲各国普遍开展，是当前...
