[功效与作用] 油菜,油菜的营养价值,油菜的功效与作用
油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 油菜,油菜的营养价值,油菜的功效与作用基本信息 别称一览 芸薹、胡菜、薹菜。 性...
[功效与作用] 胡萝卜,胡萝卜的营养价值,胡萝卜的功效与作用
胡萝卜除含蛋白质、脂肪、糖类以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外，还含有丰富的胡萝卜素，以红色胡萝卜含量最高，黄色胡萝卜次之，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 胡萝卜,胡萝卜的营养价值,胡萝卜的功效与作...
[功效与作用] 莲藕的营养价值,鲜藕的作用与功效
鲜藕又称莲藕，是睡莲科植物莲的肥大根茎。鲜藕有清热生津，凉血止血、益血生...
[功效与作用] 大葱的功效与作用及食疗选方
大葱是葱的一种，味辛，性微温。大葱有解毒、调味、发表的功效与作用，常用于治疗痢疾泄泻、风寒感冒、头痛鼻塞、乳汁不通等症。 目录 基本信息 营养价值 功效与作用 食疗选方 大葱的功效与作用基本信息 简介 大葱是葱的一种，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼...
[功效与作用] 胡萝卜汁的功效与作用及做法
胡萝卜汁是以胡萝卜为主要原料，加蜂蜜的功效与作用或糖等做成的饮料。胡萝卜汁含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸的功效与作用等，具有较高的营养价值。胡萝卜汁有美容养颜、降血压、抗癌、明目的功效与作用。 目录 简介 营养价值 功效与作用 胡萝卜汁做法 胡萝...
[功效与作用] 椰枣的功效与作用,黑椰枣怎么吃及副作用
椰枣的功效与作用又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，中医称无漏子，是棕榈科刺葵属植物。椰枣有补中益气、化痰平喘、止咳润肺的功效与作用。 目录 基本信息 功效与作用 食疗作用 椰枣的功效与作用,黑椰枣怎么吃及副作用基本信息 简介 椰枣又名波斯...
[功效与作用] 菠萝的营养价值、功效与作用及吃法
菠萝的功效与作用含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种有机酸、烟酸、菠萝蛋白酶、膳食纤维等，具有很高的营养价值和食疗保健作用。凤梨的功效与作用有清热解暑、生津止渴、利小便的功效与作用。 目录 基本信息 营养价值 功效与...
[功效与作用] 柠檬片泡水的功效与作用、方法及副作用
柠檬的功效与作用，又称柠果、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库。柠檬片有化痰止咳、生津健胃的功效与作用。柠檬片泡水喝有美白、治疗便秘的功效与作用。常见如蜂蜜柠檬水等。 目录...
[功效与作用] 藕的作用与功效,孕妇可以吃莲藕吗
藕，又称莲藕，属睡莲科植物莲的根茎。莲藕即可食用又可入药。藕具有较高的营养价值，有清热生津、补脾益胃、养血生肌的功效与作用。孕妇也可以吃莲藕。 目录 基本信息 作用与功效 食谱推荐 藕的作用与功效,孕妇可以吃莲藕吗基本信息 简介 藕，又称莲藕，属睡...
[功效与作用] 四季豆的营养价值,四季豆的功效与作用
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸的功效与作用，宜与羊肉同食，可补益身体，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 四季豆,四季豆的营养价值,四季豆的功效与作用基本信息 四季豆 别称一览 菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、...
[功效与作用] 橄榄的营养价值、功效与作用及食用方法
橄榄富含糖类及胡萝卜素，磷、镁、钙、钾含量丰富，维生素C含量超过苹果的功效与作用，具有很高的营养价值和食疗保健功效。传统认为橄榄有清肺利咽，解毒的功效与作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 橄榄的营养价值、功效与作用及食用方法基本...
[功效与作用] 莴笋的营养价值,莴苣叶子能吃吗
莴笋的功效与作用极富营养，含有抗氧化物、维生素、膳食纤维及钙、磷、钾、钠、镁和少量铜、铁、锌，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 莴笋的营养价值,莴苣叶子能吃吗基本信息 别称一览 莴苣、春菜、生笋、千金...
