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三伏天至,预防孩子中暑应该这样做!

【简介】暑假到啦,三伏天也将至,然而夏天的高温是阻挡不了孩子们外出嬉闹玩耍的脚步的,这样就容易导致中暑,有时候口渴嘴干也可能是中暑呢,那么夏天孩子中暑后,我们应该怎么办? 孩子为何容易中暑 孩子的体温调节中枢发育未成熟,对环境气温变化适应性差,如果
暑假到啦,三伏天也将至,然而夏天的高温是阻挡不了孩子们外出嬉闹玩耍的脚步的,这样就容易导致中暑,有时候口渴嘴干也可能是中暑呢,那么夏天孩子中暑后,我们应该怎么办?

孩子为何容易中暑
孩子的体温调节中枢发育未成熟,对环境气温变化适应性差,如果在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高;而且他们的汗腺不发达,体内水分贮存也有限,散热不明显;加上孩子的新陈代谢快,产热多,如果周围环境温度超过体温,更容易促使体温上蹿,各种原因之下,导致孩子夏天极易中暑。
存在以下情况属于高危中暑的孩子:
一是有慢性疾病的孩子,如糖尿病、囊性纤维化、心脏疾病等;
二是是患有急性病期间的孩子,如发热、胃肠炎等;
三是剧烈运动,尤其是对热耐受差、超重或肥胖的孩子,中暑几率也会大大增加;
四是正在服药的孩子,例如服用抗组胺药、利尿药等,会影响人体机体体温调节能力;
五是有过暑热病史的孩子,他们对高热适应和调节能力差,也是暑热病的高危人群。
 
宝宝中暑的三个阶段
环境太热了,超过宝宝自我调节能力,会出现体温升高、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,这就是中暑。
1、刚中暑
多汗、口干舌燥、无精打采。
措施:发现宝宝有中暑迹象,立刻带宝宝离开高热环境,到阴凉通风的地方或有空调的房间。
用凉水给宝宝擦浴,促进宝宝散热。
2、轻度中暑
①烦躁、干燥灼热、面部潮红、呼吸加快。
②有些宝宝手臂、小腿等部位会抽筋,甚至感到疼痛。
③体温较高,出现发烧症状。
措施:如果宝宝已经发烧,使用退热药物帮助孩子降温。
症状轻微,清醒,给宝宝补充水分和电解质溶液,比如给宝宝口服含盐的冷开水。
3、高度中暑
①体温达39~40℃,出冷汗,皮肤湿冷。
②皮肤发红、发烫,并且干燥无汗。
③孩子烦躁不安且哭吵,呼吸和脉搏加快,接着会显得很疲乏,甚至发生抽筋或昏迷。
④出现恶心、头晕,失去方向感,表现得昏昏沉沉,对外界反应迟钝。
措施:宝宝呕吐比较厉害或者神志不清,将宝宝放到阴凉处,拨打120或迅速到附近就医。
发生呕吐时,让宝宝头侧向一边,吐出呕吐物。
 
儿童中暑的紧急处理方法
立即脱离高温环境
孩子中暑了,应立即脱离高温的环境,将他们转移至走廊、树荫下等通风、阴凉的地方,让他们好好休息。
需要注意的是,降温方式要温和,避免骤降。如不应将中暑的孩子立刻抱进温度过低的空调房,而是给孩子吹风扇,或温度适宜的空调间内。
物理降温
孩子中暑了,让他们平躺仰卧,并保持呼吸道的通畅,并立即解开孩子的衣扣,脱去或松开衣服。同时,家长给孩子做物理降温,可以通过用湿毛巾擦拭孩子的全身来降温,也可以用冷帕子敷孩子的额头以达到降温的目的。
药物祛暑
孩子中暑了,家长可以给他们口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物,还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药,或抗生素等药物。
 
刮痧
刮痧是中医特色疗法之一,当孩子中暑了,可以给他们尝试刮痧。刮痧疗法指用光滑的硬物器具或手指、金属针具等,在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,通过刺激体表脉络,改善人体气血流通状态,从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。
不过,家长如果不懂刮痧疗法,最好别胡乱尝试,避免伤及孩子。
饮食调理
孩子中暑了,在意识清醒的情况下,家长应让他们多次饮淡盐水,补充足够的水分和盐分。如果不是很严重,或已经基本恢复时,家长给可以他们煮些绿豆粥、冬瓜汤等食物,或给他们喝一些鲜果汁、吃些西瓜等水果,但不要给孩子吃油腻的食物。
及时送医院就诊
如果孩子到达重症中暑,出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时,应立即送医院,以免延误治疗。


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