我们知道,人体的生长离不开各种营养元素,特别是矿物质和维生素对人是很重要的,有些人吃饭挑食,或者一忙起来就随便吃点,不注意营养搭配,觉得饱了就行,殊不知,长此以往会造成营养的不均衡或者某种物质的缺乏,导致严重的疾病,下面请大家对照一下,看看...