中医养生_养生知识_四季养生_ee99养生网

中医养生_四季养生_ee99养生网

  • [经络养生] 穴位按摩:怎样有效的瘦臂部

    导语:夏天即将到来,羡慕别人可以穿上无袖上衣?现在就开始行动吧!掌握正确的手臂穴位按摩减肥方法,帮你在春季减肥的大好时光里,促进血液循环,提高新陈代谢,有效瘦臂! 手臂揉搓法 用对侧手,大把抓住臂,用拇指和其他四指用划小圆的方式,由手腕向肩...

  • [经络养生] 找准穴位 按出精致小脸

    导语:很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的,即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸,不妨试试按摩瘦脸,只要找准穴位,就可以去水肿、瘦下巴,把脸变小点,变瘦点动动手指就可...

  • [经络养生] 治疗消化不良的穴位

    [导语]现如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果长期胃口差,整个身体素质都会受到很大影响,日积月累甚至会引发多种慢性...

  • [经络养生] 针灸减肥要注意的五大误区

    [导语]针灸减肥是中国减肥传统疗法,但并不代表它有多么神乎其玄。针灸减肥也要遵循减肥的基本之道,一样有其方法技巧。想试试针灸减肥的话,可千万别踏入五大误区。 针灸减肥误区一 效果每日可见 有时采用针灸减肥,会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,...

  • [经络养生] 补肾的穴位

    身体是最大的天然药库。哪不舒服,通过穴位按摩可缓解不适感。那么,肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?中医认为,人体有4大补肾养肾穴位,经常按摩这几个穴位,可达到补肾保元、提高性能力的功效。 养肾 穴1、关元穴 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活...

  • [经络养生] 解决失眠的好方法——揉捻耳垂

    失眠困扰着不少人,晚上睡不好,白天就没精神,从而影响工作、学习及身体健康;要怎样才能有效改善睡眠质量呢? 按压心包经 循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。 点揉神门穴 神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处...

  • [经络养生] 瘦脸按摩让大家摆脱“大饼脸”

    大饼脸是一个不雅的称号,很多大脸mm都想摆脱,不过要想瘦脸,还不想担风险,也不是一件容易的事情;不过今天小编给大家带来一套全新的瘦脸操,保证能让大家不担风险轻松瘦脸,以下是详细介绍一起来看看吧。 口腔按摩:软化僵硬的面部肌肉 嘴巴啊地张开,右手...

栏目列表