我爱养生_中医养生_ee99中医养生网 【记住本站域名www.ee99.net】

我爱养生网_中医养生知识_中医养生网_ee99养生网

  • [经络养生] 人体养生的十大穴位 “全能”穴:足三里

    现在中医穴位养生盛行起来,我们一些常见的身体不适以及疾病都是可以通过按摩、针灸身体一些穴位解决的,必要的时候有些穴位关键的时候还能够救你命哦,下面小编就为大家介绍人体养生的十大穴位,一起来看看吧。 明目醒脑穴:风池 中医认为,头目风池主,这...

  • [经络养生] 脚底按摩的五大好处 脚底按摩的功效

    脚底按摩的好处有哪些?我们都知道泡脚有利于身体健康,无论什么季节,都可以泡泡脚的哦,这样能够增加我们体内血液的循环,进而起到强身健体的功效。但事实上,养生保健除了泡脚之外,多做脚底按摩也是非常有效的。据健康专家研究发现,经常做足底按摩,有以...

  • [经络养生] 光脚养生法 4种天然脚底按摩法

    人的双脚上有很多穴位,长期刺激这些穴位,有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。但是,很多人不清楚穴位的位置,按揉起来有一定难度。对这部分人来说,可以尝试光脚养生法。 中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示,光脚走路可增加抗寒...

  • [经络养生] 点这3个“止汗穴”,每天少换两件背心

    一到夏天,胖人们就容易汗流浃背,一天下来至少浸透两三个背心;爱美的女性也苦不堪言,脸上滴汗,让精美的妆容肆意凌乱。虽然适当排汗有助于人体健康,但排汗过多还是会让人感到烦恼。北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信告诉《ee99养生》记者,我们每...

  • [经络养生] 按摩3穴位补益肾气 涌泉穴是补肾固元的“长寿穴”

    涌泉穴, 补肾固元的长寿穴。《黄帝内经》上说:肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾...

  • [经络养生] 内分泌失调怎么调理 调理内分泌失调的7个按摩穴位方法

    内分泌失调怎么调理?内分泌失调是女性常见的疾病,虽然不是很严重的疾病,但内分泌失调是很容易导致月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿出现的。那么内分泌失调怎么办呢?小编告诉你按摩7个穴位,可以快速平衡内分泌失调。 内分泌失调怎么办 按摩7...

  • [经络养生] 饭后抬腿按腿上的穴位,养胃

    吃完饭后,不能立刻运动,但中医专家认为,饭后抬抬腿,按按腿上的穴位,活动活动脚趾,能起到健脾养胃的作用。 体弱多...

  • [经络养生] 按这些穴位治疗8种疾病 百会穴风池穴解头痛

    现代人一有头痛、胃痛这样的小病,首先想到的就是吃药,其实这些常见病如果情况不严重,并不一定要急于吃药,通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健,还能达到按到病除的功效。 百会穴、风池穴解头痛 。按摩方法:按压百会穴,能让全身气血通畅。按压手腕...

  • [经络养生] 女人30岁后如何抗衰老 按摩这些穴位返老还童

    女人30岁一过,肌肤的弹性就会越来越差,这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人30岁后如何抗衰老呢?想要延缓衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小编向你推荐按摩三大抗老穴,按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦,下面跟小编...

  • [经络养生] 中医推荐疏通经络的8个方法

    经络与人体健康息息相关,全身14条经络,如果不通就容易生...

  • [经络养生] 经络养生妙计 6大穴位缓解身体不适

    经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果,下面就简单说一下6大穴位缓...

  • [经络养生] 经络拍打养生九方法,拍打大肠经帮你排毒

    经络是中医养生很重要的一部分,人体经络通畅,身体就没有病痛,日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效,能帮助我们排毒、减肥。那么,我们该怎么拍打经络呢?下面我们来看看经络拍打养生法。 中医经络养生 1、肺经:让你皮肤不再干燥 从肩胛骨凹陷处...

栏目列表