一年一度的高考进入最后一周倒计时，此时考生们除了要注意休息保证足够睡眠外，饮食也是至关重要的。下面这些食物非常适合考生食用，家长们千万不要错过。 1、龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。 2、大豆及其制品...

几种水果是排毒的利器 樱桃 樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。 奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维素亦十分丰富，可...

快餐饮食中危害肝功能的食物 我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体应用，如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚至加重肝脏损害，尤其是乙型肝炎活动期，轻者会延缓病情恢复，重者有可能会引起肝脏坏死。快餐的特点是三高一低，即高脂、高盐、高糖和营养低...

很多女性朋友常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。因此，补气血对女性来说是很重要的，而饮食补气血是最简单易行的方法。本期就邀请知名餐...

导读 : 美国某网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的年龄加速器。 这10种食物不要碰 不折不扣的年龄加速器 美国某网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危...

导读 : 大部分人不明白年轻人怎么会缺钙，其中年轻人没有非常典型的缺钙症状，但是年轻人有缺钙的表现，例如全身无力、易感冒过敏等等。那么补钙吃什么好，年轻人补钙吃什么。 年轻人也需要补钙 年轻人吃什么补钙？ 大部分人不明白年轻人怎么会缺钙，其中年...

七种食物让你越吃越年轻 西兰花 这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。 奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。...

导读 : 现在养生人们都说吃粗粮好处多！荞麦、糙米、玉米等粗粮不仅美味又营养，适度食用对于失智症预防也有不错的效果！专家表示，除了直接原态食用外，将其混和打成饮品，对于吞咽能力不佳的长者来说，更是便利、好吸收。以下，就教大家如何做谷物饮品。...

导读 : 人的骨头需要经常补充营养,否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗?有的食物非常伤害骨头,那么你知道有哪些饮食禁忌吗? 慎吃！日常生活中这六种食物伤骨头 人的骨头需要经常补充营养,否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗?有的食物非常伤害骨头,那么...

导读 : 随着科技的不断创新，我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物可以防辐射呢？下面跟小编一起来看看吧。 上班族吃六种食物防辐射 1.樱桃 樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合...

导读 : 所谓以形补形，就是以形状、功能相似的食物来补充人体相对的器官和功能，例如，豆子长得像人的肾，所以就认为它能补肾。 吃核桃真能补脑？ 所谓以形补形，就是以形状、功能相似的食物来补充人体相对的器官和功能，例如，豆子长得像人的肾，所以就认为...

导读 : 逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会觉得超市的菜新鲜而可口，但是很多食物是不能买的，亲又知道吗?一起来看看吧。 超市里坚决不能买的八种食物！ 逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会...