本文目录
- 1 神门的准确位置图
- 2 神门穴的功效与作用
- 3 神门穴主治病症
- 4 神门穴自我取穴按摩法
神门的准确位置图
神门穴属于手少阴心经经脉的穴道。该处穴位在手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
神门穴的功效与作用
功效主治：心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠。
神，神魂、魂魄、精神的意思；门，指出入之处为门。此处穴位属于心经，心藏神，因此能够治疗神志方面的疾病。治疗此处穴位，能够打开心气的郁结，使抑郁的神志得以舒畅，使心神能够有所依附，所以名叫“神门穴”。
俗话说：“晚上睡不着，按按神门穴"，这句话说的就是人体神门穴的功能。在现代社会中，繁忙的生活方式，高度的物质文明、激烈的工作竞争、紧张的生活节奏，使得现代人为了生存，为了拥有更好的物质生活，不得不日夜辛苦，操劳奔波。尤其是很多在外企里面工作的白领，以及所谓的“空中飞人”，经常通宵熬夜，睡眠不足、精神疲累，有时候有的人甚至连开车都昏昏欲睡。对他们来说，经常按压神门穴，能够提神解乏，有助于改善精神状况。
神门穴主治病症
（1）此处穴位具有安神、宁心、通络的功效，主要治疗心烦失眠，对神经衰弱也具有一定的疗效；
（2）神门穴是人体精气神的进入之处，因此是治疗心脏疾病的重要穴位；
（3）按压此处穴位，能够有效治疗心悸、心绞痛、多梦、健忘、失眠、痴呆、惊悸、怔忡、心烦、便秘、食欲不振等疾患；
（4）长期按压此处穴位，对糖尿病、扁桃体炎、腕关节运动障碍、高血压等病症，具有很好的调理和保健功效；
（5）在现代中医临床中，常利用此穴治疗无脉症、神经衰弱、癔症、精神分裂症等；
（6）配大椎穴、丰隆穴，治疗癫狂；配支正穴，治疗健忘、失眠、无脉症。
神门穴自我取穴按摩法
（1）正坐，伸手、仰掌，屈肘向上约45度，在无名指和小指掌的侧向外方；
（2）用另一只手的四指握住手腕，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按豆骨下、尺骨端的穴位凹陷处，有酸胀和痛感；
（3）先左后右，每天早晚两穴位各掐按一次，每次掐按3-5分钟。
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