西兰花的食用人群
西兰花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍西兰花功效的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了西兰花有哪些强大的功效了吧，西兰花虽然是日常生活中常见的食材，但是你人们对它的功效却不是太了解，希望看完全文大家能有所收获。
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