发表自话题：养生茶搭配大全功效和作用

　　林义倩随着人们生活水平的逐步提高，越来越多的人更加关注身体的健康，也越来越注重保持健康的方式。老年人不仅非常喜欢喝保健茶，而且现在很多女性也非常喜欢喝健康茶。女性喝大量的保健茶可以滋养阴，滋润肺、美和美，可以说是非常有益的。那么，女性健康茶的配方是什么呢?

　　女性养生茶配方：柠檬草茶

　　1.原材料

　　柠檬草、甘草

　　2.制作方法

　　(1)将柠檬草洗净，剪成小片备用;

　　(2)甘草洗净后和柠檬一起放入杯中;

　　(3)热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟;

　　(4)等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用

　　3.功效

　　这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。

　　女性养生茶配方：茉莉花茶

　　1.原材料

　　茉莉花、绿茶、红茶包

　　2.制作方法

　　(1)将茉莉花洗净备用;

　　(2)所有材料放入茶杯中;

　　(3)热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用

　　3.功效

　　茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。

　　女性养生茶配方：金银花茶

　　1.原材料

　　金银花、枸杞、蜂蜜

　　2.制作方法

　　(1)将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;

　　(2)热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;

　　(3)等到水凉至7分热的时候，调入适量蜂蜜调味即可饮用

　　3.功效

　　金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象。

　　女性养生茶配方有哪些?除了以上所提到的几种，还有很多适合女性喝的养生茶。养生茶清热润肺，治疗口干舌燥，对于身体比较虚弱的女性来说非常合适。养生并不是只有老人才适合，多喝养生茶可以延年益寿，所以很多年龄段的女性都适合饮用。