[食疗养生] 早餐吃什么？不吃早餐的坏处 推荐几种美味的早餐
俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。 吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响也已得到证...
[食疗养生] 吃什么东西可以养眼，推荐明目食谱8款
吃什么东西可以明目？现代人总是拿着手机等电子产品不离手，长时间这样眼睛会受伤害，那么吃什么东西可以明目呢？下面ee99养生网总结一些明目食谱，为您介绍吃什么东西可以明目，看看吧。 1、菠菜猪肝汤 菠菜125克，猪肝125克，调料：猪油10克，姜5克，大葱5...
[食疗养生] 日常这8种食物千万别吃 食用不当会中毒！
进入夏季，水果纷纷上市了，走在街上，看到一盒盒鲜果切水灵诱人，你是不是马上会买来吃?甜蜜的桃子洗洗就入口了，切成片的哈密瓜几块钱一片价廉物美但是看上去挺美，真相却心惊!你喜欢的许多美味说不定暗藏了毒药哦，我们购买物品需谨慎，细菌滋生非玩笑。...
[食疗养生] 10种食物是“年龄加速器” 让你越吃越丑
糖果。 过量的糖果会引起糖基化反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩坎特忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿。建议吃甜食后，马上用清水漱口。 酒类。 健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，...
[食疗养生] 七分饱刚好 太饱容易撑出病
吃得太饱，不仅仅是长肥发胖这么简单，真的会撑出...
[食疗养生] 夏季必不能少6道凉拌菜
夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，本期，我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。...
[食疗养生] 吃出来的天然美肌 这些食物你不可不试
夏天到了，灼人的日光总会让皮肤或多或少有些损伤，晒伤后的皮肤不但疼痛难耐，更会加重皮肤衰老，产生色斑和皱纹。所以小编为您介绍一下美肌食物，让你在夏日不需为晒伤皮肤担忧。 牛油果 将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在...
[食疗养生] 营养揭秘 新鲜果蔬的药用效果
人们越来越多的关注健康和养生了，除了一些保健品外，生活中有哪些常见的养生食品呢，我们一起去农贸市场看看吧! 为什么开始推荐一些在农贸市场能买到的处方? 据梅奥诊所最近的估计，高达70%的美国人都在吃处方药。尤其令人欣慰的一点是，一些医生开始在处方...
[食疗养生] 你为啥总觉得累？原因就在嘴巴里
仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊累，整天一副精神不济的样子。一家点评网站从压力指数出发，梳理了三十家压力最大的公司，其中，IT/互联网+行业占比33%，成为压力最大的行业。此前，由中国医师协会等联合发布的一项数据也显示，IT行业过劳死...
[食疗养生] 吃什么对头发好 吃这些既可以去屑又能止痒
头发的好坏直接影响一个女人的整体外观，能够拥有乌黑健康的头发是每个女人都梦想着的。那么平时吃什么对头发好呢？下面就随久久养生网小编来看看，吃哪些食物既能去屑又可以止痒吧！...
[食疗养生] 晚餐决定体重和寿命？
近期，一名美国健康专家提出的一个观点在网络上盛传，他认为晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。他解释说有科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。我们日常生活中，丰盛的晚餐早已司空见惯，上述观点...
[食疗养生] 夏天吃什么肉好？夏吃4种肉保健康
夏天吃什么肉好？夏吃4种肉保健康。 燥热的天气、过大的压力都是导致食欲不振的罪魁祸首，即使没有食欲也需保障身体营养的摄取，此时吃点肉就十分有必要了。那夏季吃什么肉有益健康呢?凉性肉类最适合夏季食用，下面小编为你推荐几种肉。 夏吃4种肉保健康 三...
