一到夏天，很多人都会觉得身体乏力，没有精神。其实，这是体内湿气太重在作祟，从中医来看，高温、潮热天气应该注意防范体内热毒规程，一旦热毒淤滞，很容易出现红痛肿热等症状，那么怎么才能排出毒素一身轻呢，常饮以下5种蔬果汁可以让您轻松排毒！ 番茄汁...

夏季养生吃什么?现在正值夏季，是养生的好季节，这个时候要注意保健身体，调整起居饮食，尤其是女性，要注重调养气血，一个人健不健康就看这个人气血好不好，气血不好在日常生活中合理膳食就能适当的补充，这样还能帮助女性防病抗病，下面小编就介绍几种补充...

最近高温天气不断，烈日炎炎，让人热得受不了了，这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了，绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品，大家都喜欢在夏天喝点绿豆汤，但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害，下面我们来看看喝绿豆汤的禁忌...

入口绵，到口光，嚼后香，吃后想说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是东方三明治。最常见的吃法可能就是拌面条了，...

什么食物可以清除肠道垃圾？这是很多人需要知道必须知道的常识。在我们肠道内的垃圾积聚会引起我们的肤色暗沉甚至带来疾病，所以应该快速排毒，很多人却不知道那毒到底是什么。有太多的人都选择洗肠、吃药来排毒，其实那是一个严重的错误。所以建议大家针对...

水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢? 说法1：上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝。没有根据。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别?完全...

不管你是做了多少的护肤保养，但是随着年龄的增长你还是会出现衰老，这到底是什么原因造成的呢?到底是什么呢?为什么做了这么多的保养还是没有效果呢?快跟小编一起去看一下吧，你吃错了食物皮肤怎么可能好呢? 其实生活中的一些食物和我们的皮肤健康是有直接的...

现代生活水平的提高让很多人在吃上不发愁，而在如何活得更久方面下足心思。民以食为天的说法现在依旧可行，现代的人在很多吃的方面下足了功夫想要吃的更安全，吃的更长寿。当然从古至今追求长寿的人一直不少，但是，真正实现长寿的人寥寥无几，而在现在对于...

肾为先天之本，生命之根，命门之所，其是一切生命体征保持健康活力的根本。所谓肾有多年轻，人体就有多年轻，也正是如此，广大朋友对补肾的渴求也异常热切。面对市面上层出不穷的补肾产品、补肾方法，很多人则是越补越虚，使得本身很好的根基也越来越差。究...

进入夏季，天气炎热，人们的食欲有所下降，吃饭没胃口，凉拌菜却很受人们欢迎，人们看到凉拌菜就有动筷子的冲动，这是因为凉拌菜能刺激我们的食欲，那么，夏季常见凉拌菜有哪些?吃凉拌菜要注意什么?下面就一起来了解一下。 夏天常见凉拌菜 凉拌黄瓜 。黄瓜的...

有些人每当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪，尤其冬季风大的时候，日常出门都成了难题。 中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现冷泪;如果肝经郁热，又感受风邪，则可能引起热泪。 不过，临...

癌字中有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。 专家指出，受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌、胃癌、肠癌;另一类是与...