[食疗养生] 你撸串的姿势正确吗？怎样撸串更健康？
炎炎夏日，下班后约上三五好友，撸一把串，喝一杯酒，聊上一晚，真是无限惬意。然而，你撸串的姿势正确吗？ 撸串应该点什么？ 一定会有人笑，撸串还能点什么？肉呗！板筋！海鲜！大腰子！ NOOOOOOOOOO！！！ 肉类直接烤制，被分解的脂肪滴于炭火上，生成烟雾...
[食疗养生] 中药养生茶 中药养生茶配方大全
中药养生是中医养生中最常见的，中药相比于西药来说，更易治本。中药常常用来泡茶喝，每种中药茶的效果都是不一样的，都有缓解和治疗疾病的作用。而且，一年四季都有对于的中药养生茶，下面我们就来看看炎热的夏季喝什么中药养生茶好。 中药养生茶配方 在这...
[食疗养生] 你是真正的美食家吗？夏日饮食注意事项！
现在貌似有很多人自称Foodie(美食家、老饕、吃货)，但事实上，并不是所有喜欢到处去觅食的人都能冠上这个称号的，对于菜餚出品的好坏不仅要能言之有物，还要对烹饪和食物、美酒有一定了解，事不宜迟，现在就让我们来看看对比起那些把进食当成基本维生手段的...
[食疗养生] 吃什么蔬菜水果抗辐射 抗辐射蔬果
抗辐射吃什么水果好？现在电子产品众多，也就意味着辐射也大大增加。尤其是上班族一整天对着电脑。那么吃什么水果可以抗辐射呢？下面就一起来看看哪些食物抗辐射吧！ 1、紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体...
[食疗养生] 男人必吃早餐食谱,4种大补粥补肾壮腰
大家都有一个错误的观点，那就是女性才需要进补，博主认为，男人也是需要大补的，而且最重要的早餐更是需要吃的，相信这一点男人们很了解哦。 男人想大补 早餐就喝这4种粥 男人必吃早餐食谱一：淮山药瘦肉粥 淮山药是我们最近几年来受到重视的一种蔬菜之一，...
[食疗养生] 端午节吃点大蒜杀菌抗癌
端午节为什么要吃大蒜？ 吴江农谚有云：端午不吃蒜，鬼从门前钻。端午吃大蒜，听说可以避五毒，避邪驱瘟。豆腐炖大蒜，则是端午节餐桌上必不可少的美食。 按老南京规矩，端午的中午，每家都要把整头的大蒜放在锅膛里烧熟给孩子吃，一个孩子独吃一头，因独谐...
[食疗养生] 端午节吃粽子七禁忌 空腹不宜吃粽子
端午节是我国的传统节日，吃粽子是端午节的传统习俗，端午佳节，市面上各种粽子诱惑着我们，但是端午吃粽子也要注意健康哦，让我们一起来看看，吃粽子要注意哪些事情吧! 1、忌未熟先吃 包粽时，我们不要将粽包得太大，否则便难以将它弄熟。粽子必定要完全弄...
[食疗养生] 年轻是吃出来的！重返20岁!只需要吃这些
看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉?我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，才能让你轻松重返20岁!...
[食疗养生] 不要再留隔夜菜了！这7种食物隔夜会产生剧毒
隔夜食物是洪水猛兽? 隔夜食物并不等于洪水猛兽，只要不是放置时间过长、食用频率不过多，就无需谈之色变。反倒是一些生活习惯对身体健康影响更大。 不过，需说明的是，这些不包括熟河海鲜、鱼和凉拌菜。熟的河海鲜和鱼时间长易产生蛋白质降解物，会损伤肝、...
[食疗养生] 五谷养五脏,一谷补一脏,你知道吗
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有一谷补一脏的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。 一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为肾之谷，中医认为它具有补...
[食疗养生] 千金不换的10道凉菜秘方,天气热了赶快学起来!
夏天来了，天气一热吃饭总没胃口，这时候来一点开胃爽口的小菜，佐粥下饭，十分之爽！ 腌黄瓜糖醋蒜酱萝卜，简直是家家必备人人必会的开胃小食！外面买的当心有添加剂吃得不放心，不妨试试自己做一下，特别是家里有小朋友的妈咪们，自己做的，小朋友才吃得放...
[食疗养生] 国内外专家一致推荐的11种“超级食物” 抗癌又养生
英国《每日邮报》曾刊登美国著名营养学家大卫格罗托用最新的科研成果向世人证实并推荐的11种真正值得一吃的超级食物。 芦笋叶酸丰富 国外专家: 芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种芦笋提取物有助于防治糖尿...
