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中医人自用的10个妙方,效果好、操作超简单!

【简介】导言: 中医十分注重调理,每当自己或亲朋好友身体出现了小毛病,中医师都毫不吝啬把自己的妙方贡献出来!中医给自己人开的、好用的调理妙方都有哪些? 一、治口臭:细辛散+薄荷粥 河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛 我一位骨伤科的同事是一

 导言:中医十分注重调理,每当自己或亲朋好友身体出现了小毛病,中医师都毫不吝啬把自己的妙方贡献出来!中医给自己人开的、好用的调理妙方都有哪些?

中医人自用的10个妙方,效果好、操作超简单!

 

一、治口臭:细辛散+薄荷粥

河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛

我一位骨伤科的同事是一个大大咧咧的人,平时也不注意自己的形象。记得有一次,他给一位患者查房的时候,那位患者不经意地说了句:“你身为医生,怎么自己有口臭,也不知道治一下啊?”话音刚落,我同事的脸“唰”的一下就红了,深深地伤了他的自尊心。

那件事过后,他就来找我咨询口臭的治疗方法。我告诉他将上边的两个方法配合使用。现在半个月过去了,他的口臭痊愈了,整个人看起来也自信了。

第一个方法是个中药方,从调理脏腑入手,中药在治疗口臭方面效果很好。

取细辛、甘草、桂心各1两,将这几味药磨成粉末状,每次取5克放入热开水中,搅匀服下,每天服用3~4次。

将这3味药放在一起调制成的“细辛散”治疗口臭的效果奇好。

第二个方法是个食疗方—薄荷粥,我们平时在家还可以通过这个食疗方法来改善口臭。

将摘下来的薄荷叶30克洗净备用(如果没有新鲜的叶子,干的也可以,10克左右),入锅内加适量清水煎熬,并去渣留汁待用。然后,接着将粳米50克淘净,加入前面留取的薄荷汁中,煮至米熟即可食用。

薄荷有抗菌消炎的作用,能够消除胃部的炎症,同时它能够增加胃黏膜的供血量,改进消化功能,最终改善口臭的情况。

中医人自用的10个妙方,效果好、操作超简单!

 

二、治冬季感冒:山药汤

北京中医药大学博士 罗大伦

冬季的感冒多是风寒外感,它的主要特点,就是寒邪挟风,会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。我最常使用的一个方子是山药糊糊。

做法:

怀山药片50克,熬水,开锅30分钟,喝山药水。或者用怀山药粉30克,先用一点温水,将山药粉调成糊糊。

然后用刚刚烧开的开水,猛地冲下去,然后用调羹不断搅拌,这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊,放温,喝下去,多披件衣服,让身体微微出汗就可以了。

三、治过敏性鼻炎

葱白生姜汤+玉屏风散+按摩迎香穴


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