穴位保健按摩,敲打双腿清肝明目,推搓两肋疏肝气,大便费劲揉阑门,嘴巴上火按脚面,经常发烧揉揉腹,开天门能提神,推攒竹,关元不能随便灸,按任脉精力旺,熬夜上火按两个穴,手脚怕冷在掌心刮痧,按摩足底调胃肠,足部按摩,缓解胃肠疾病,消化不良,足部反射区...

通过印堂断疾病,发黑,发青,身体疾病表现,红润,明亮,圆润,印堂穴有哪些功效,主要功效,日常保健,奇穴,科学道理,穴位,印堂发黑和发青是身体疾病的表现,刺激印堂祛百病,印堂发黑就一定有厄运,醒脑通窍明目,自我取穴按摩法...

武国忠：黄帝内经使用手册 八个养生穴1、照海穴--告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 2、申脉穴--体贴身寒多病者的纯阳大药 3、内关穴--打开心结，养颜养心的美丽穴 4、外关穴--瞬间恢复听力的“聪耳神穴” 5、列缺穴--专治落枕、偏头痛的随身医师 6、后溪穴--统治一切颈肩腰...

天天拍手，疾病赶走。胃不好拍手心,颈椎疼拍手背,妇科病拍掌根...

按合谷止手汗 复溜穴散湿气 对爱美的女性而言，炎热的夏天是个难过的季节脸上滴汗，让精心画的妆被毁；腋下冒汗，不但产生异味，还会浸湿衣服，有碍观瞻，因此都希望能找到抑制排汗的方法。 其实， 出汗 是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内毒素外排...

醉酒掐指尖 熬夜搓胸前 身体两大护肝穴 北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯 中医将肝称为将军之官，肝是统帅，管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液，调畅全身的气机，推动血液和津液的运行等等。如果肝功能失常，则容易出现月经不调、急躁...

久坐伏案的办公族，往往难逃职业病的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决职业病有立竿见影之效。 刮眼周，能明目 。长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。可以用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明...

有腰部疾病者练习要慎重 腰连接着身体上下两部分，是人体的中流砥柱。然而，以车代步、缺乏锻炼等不健康的生活方式，正在逐渐压弯我们原本挺拔的腰部。 从中医的角度来说，人的腰部有一条隐形的腰带叫带脉，它能总束诸脉，像绳子一样约束着上下走行的其他经...

实线代表体表循行路线 虚线代表深部循行路线 手太阳小肠经是人体十二正经之一，其主干自小指缘发出，沿尺侧经过手掌、手臂后内侧循行到肩关节后，绕过肩胛，转向前至锁骨上窝，深入体腔，下行到小肠。此外，还有分支进入眼、耳。该经穴位主治五官病症以及腹...

编者的话：经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，穴位就沿着经络分布。从本期开始，我们将逐一为您介绍任督二脉及十二经脉的知识，教您如何利用经络养生。 督脉位于背部，督有总督的意思，而背为阳，顾名思义，它统领一身阳气。因此，督脉又有总...

有三个重要穴位是锻炼全身经络的关键，即合谷穴(管上肢和头面)、内关穴(管胸膛)和足三里穴(管下肢和全身，以及五脏六腑)。...

刮手臂,清肠道,刮手背,治落枕,皮肤干燥刮手脚掌,咽喉肿痛刮颈前,胃痉挛刮虎口,腿抽筋,按人中(经络养生),刮中指,测大脑,刮后背消眼袋,脾气虚弱,刮拭后背健脾,刮手足,暖全身,手足发凉,怕冷,体内脏腑阳气不足,刮痧...