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  • [秋季养生] 秋分后,高血压要改变的六个方面

    9月23日秋分是二十四节气中的第16号节气,秋分意思有两层:一是,昼夜时间均等;二是,气候由热转凉。 明日秋分 相对于夏天,秋季气温降低,甚至忽冷忽热,这样的天气容易引起血压波动。 一方面是因为天气转凉,人体周围血管收缩,导致血压上升;另一方面,...

  • [秋季养生] 防止秋季嗓子上火嘴唇干燥方法

    秋属肺金,也就是说:金木水火土五行中,秋属金,肺属金,这个季节,燥是主要现象。这个季节嘴唇总是干的,喉咙也常常发火,有什么办法能解决这些具体困难? 喝水是补津液,可是喝的水已经不少了,嘴唇还照样干,怎么办? 秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的...

  • [秋季养生] 秋季养生,当心秋燥引发旧疾

    由于秋燥的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,对于免疫力低下的老人更是如此,而且老年人多有旧疾,很容易在秋季由于秋燥、感冒等小问题而引起旧病复发,很多人听说秋季易进补,但是对于老人来说怎样判断自身的情况是否受补?秋季有哪些特色的养生经?如何...

  • [秋季养生] 秋冬雾霾天气 多吃这5种水果防雾霾

    导读 : 秋冬以来,雾霾天气明显增多,容易引起上呼吸道感染,影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好?下面将为你介绍一些在雾霾天食用的水果 一、梨 梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、 醒酒解毒等功效。市场上很...

  • [秋季养生] 秋咳不求医 常吃11大白色食物润肺

    导读 : 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾...

  • [秋季养生] 秋燥会伤肺 吃这些食物养肺免燥

    导读 : 肺是我们的呼吸之用,所以我们必须好好养护它,不要让它受到伤害。例如,我们不要抽烟,就是为了好好地保护肺的寿命。今天,要分享的就是,平时吃什么东西最护肺 百合 百合是白色食物,而肺就适合吃白色的食物,所以,对于百合来讲,也是适合润肺的。...

  • [秋季养生] 夏秋之交当心三类疾病来袭

    导读 : 立秋之后,天气由热转凉,是发病较多的时节。那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢?以下这些疾病一定要提前最好预防,让我们健康度过秋季这个干燥多变的季节。 夏秋之交提防三类疾病 初秋贪凉感冒上身 初秋时节,每天气温日差都很大,所谓的中午开空...

  • [秋季养生] 保持满电工作状态 赶走秋乏就这几招!

    不知不觉已经入秋,天气变凉,身体的活动也少了,感觉整个人都有些懒洋洋的,好像总是没睡醒,上班也总是带着一些倦意,提不起精神。俗话说,春困秋乏,秋季养生的一个重点是防秋乏,想保持满电状态?赶走秋乏这几招必须学起来! 1、穿得鲜艳些 如果长期从事...

  • [秋季养生] 秋季养生保健谨防腹泻 经常腹泻的危害

    秋天是丹桂飘香的收获季节,但同时也是疾病多发的危险时期,昼夜的温差很大,温度寒热多变,平时稍不注意,就会惹病上身,给我们的工作以及生活造成了很多的困扰。人体受凉,便很容易导致腹泻,对身体的健康造成很大威胁。因此,做好秋季的防腹泻工作势在必...

  • [秋季养生] 秋季养生谨记六要诀增强免疫力

    导读 : 如今正是秋季,天气干燥、早晚气候差异大。这时候我们应该注重秋季养生,预防各种疾...

  • [秋季养生] 秋季食疗养生小窍门 吃得好小毛病不见了

    秋季虽然气候凉爽宜人,但是稍微不注意就可能会患上一些让人身体不适的小毛...

  • [秋季养生] 秋季养生又调理肠胃的养生汤及食物推荐

    秋季的天气比较凉,许多人的肠胃容易出现不适的情形,因此在养生的同时也应该适当的调理好自己的肠胃,那么哪些佳肴和食物有这样的效果呢?下面为大家介绍秋季养生又调理肠胃的佳肴推荐,供大家了解。 秋季养生又调理肠胃的佳肴 山药甜汤 材料:新鲜山药200...

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