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  • [冬季养生] 冬季中医养生讲究养精气神

    中老年朋友见面打招呼,最常说的一句话是:您还这么精神!。这句话是对老朋友身体状况的肯定,还包涵了祝福,由此可见大家对健康的渴望和关注。这里说的精神实际上就是中医讲的精、气、神。 精、气、神,人体三宝 中国人有冬季进补的传统,适当地进补是为了...

  • [冬季养生] 秋冬来袭 当心发丝“触电”伤身

    核心提示:寒冷干燥的季节,令众多爱美人士叫苦不迭的大问题是什么?当然是随时会发生的静电!当静电问题已经成为你变身型男型女的拦路虎,你当然要拿起武器进行反击! 秋冬季节,静电让我们烦恼不已。与他人的优雅握手会被它打断,笔挺的西裤会不知何时紧紧...

  • [冬季养生] 冬防感冒小窍门

    感冒又称伤风,如果病情较重,又广泛流行,便是流行性感冒。 流行性感冒是冬季的多发...

  • [冬季养生] 冬天吃坚果的好处

    冬天吃坚果的好处 冬季到来,人们的食欲日益上升,而且总想吃点什么东西补补,喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷,喜欢那些油腻辛辣的东西。其实,与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比,吃坚果是个不错的秋冬养生方法。 按传统观念,坚果是个应季食品...

  • [冬季养生] 冬天穿裙装的注意事项

    王女士是一家公司的前台经理,由于工作需要和个人爱好,她有着一年四季都穿裙装的习惯,现在已经有七八年的裙装史。可今年天气转凉以来,她明显感到双腿有些麻木、发凉和酸痛,用手摸摸,有的地方还有一些硬块。对此,小编提醒爱美丽人:穿裙装不当易患寒冷...

  • [冬季养生] 寒冬养生 血虚型女人要这样补

    导读:血虚指的是体内精血少而不够用,导致全身脏腑经脉不能得到滋养。常见的情况是全身血液普遍亏损,有时也可能出现血液对某一部位营养或滋养作用减弱。 引起女性血虚的原因 失血过多。主要是月经过多或产后失血过多引起。月经量大、产妇手术造成失血过多...

  • [冬季养生] 冬季养生远离“三憋”

    憋二便 冬季气候寒冷,有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便,殊不知,憋二便对身体危害很大,会引发许多疾...

  • [冬季养生] 冬季适宜吃红色食物

    核心提示:冬天里天气寒冷,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量,比如多吃红色食物就能防感冒哦。 天气降温,红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质...

  • [冬季养生] 陪你过冬的8大食物

    冬天到了,在这寒冷的季节中,吃什么既美味又有健康?冬天8种过冬食物提醒你。 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人...

  • [冬季养生] 冬季养生食谱之五款冬季温胃食品

    冬季天气寒冷,是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化等有关。下面介绍五款冬季温胃食品,可供参考。 每年冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的不时侵袭等因素有关。冬季,...

  • [冬季养生] 冬天御寒强身的四大名补,人参,鹿茸,冬虫夏草,阿胶

    中医认为,冬季选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基...

  • [冬季养生] 冬季应该如何呵护及美化我们的手呢

    时下,手的审美功能,正悄然兴起并日益被人们接受与重视。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手,不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感,更添女性魅力。那么,在冬季应该如何呵护及美化我们的手呢? 在冬季,不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮,使你的形象减分。...

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