[功效与作用] 沙棘的功效与作用,沙棘果,沙棘汁,沙棘油
沙棘，别名醋柳、沙枣，胡颓子科沙棘属落叶性灌木。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，其沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效与作...
[功效与作用] 车厘子的功效与作用,车厘子的营养价值,孕妇能吃车厘子吗,怎么保
车厘子是樱桃的英文单词cherry的音译。车厘子含较为丰富的营养价值，中医认为车厘子有调中益脾、调气活血的功效与作用。孕妇也可以吃车厘子。基本信息简介车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。...
[功效与作用] 樱桃的营养价值,车厘子和樱桃的区别,孕妇能吃樱桃吗
樱桃含铁量位居水果之首，所含蛋白质、糖类、磷、胡萝卜素、维生素C等均高于苹果、梨等水果，具有很高的营养价值和食疗保健作用。怀孕妇女也可以吃樱桃。香港粤语称樱桃做“车厘子”。...
[功效与作用] 紫米的营养价值、功效与作用及食用方法
紫米富含蛋白质、糖类、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，具有很高的营养价值。维生素E含量丰富，具有美容和延缓衰老的作用。...
[功效与作用] 核桃的营养价值、功效与作用及吃法
核桃含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，富含脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、磷脂及钙、磷、铁等多种矿物质，具有极高的营养价值和食疗保健功效。...
[功效与作用] 百合的营养价值、功效与作用及食用方法
百合富含多种生物素、水仙碱、秋水碱、磷、钙以及B族维生素、糖类、果糖、还原糖等营养成分。主体为淀粉，蛋白质含量丰富，具有很高的营养价值和食疗保健作用。...
[功效与作用] 黑豆的营养价值、功效与作用及食用方法
黑豆含有丰富的维生素E、膳食纤维，基本不含胆固醇，只含植物固醇，微量元素如锌、铜、镁、铝、硒，氟等含量都很高。具有很高的营养价值和食疗保健功效。...
[功效与作用] 薏苡仁的营养价值、功效与作用及食用方法
薏苡仁中蛋白质含量是大米的3倍，含糖类、脂肪、膳食纤维、多种维生素及矿物质，富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，具有很高的营养价值和食疗保健功效。...
[功效与作用] 乌鸡的营养价值及做法,乌骨鸡的功效与作用,
乌鸡是为雉科动物乌骨鸡的骨肉。中医认为乌鸡有补肝肾，益气血的功效与作用。常见如乌鸡白凤丸、当归黄芪乌鸡汤等。基本信息乌鸡别名乌骨鸡、绒毛鸡、药鸡、羊毛鸡、黑脚鸡等。来源产地为雉科动物...
[食材] 佛手瓜,佛手瓜的营养价值,佛手瓜的功效与作用
佛手瓜含丰富的糖类、矿物盐、维生素等，还含有挥发油、柠檬油素、梨莓素等，含热量很低，具有很高的营养价值和食疗保健作用。...
[功效与作用] 火龙果的营养价值、功效与作用
火龙果含脂肪、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有很高的营养价值和食疗保健功效。...
[功效与作用] 芸豆的营养价值、功效与作用及食用方法
芸豆富含脂肪、糖类、维生素C，钙含量是鸡的7倍多，铁为其4倍，B族维生素也高于鸡肉。含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白，是一种高钾低钠食品。具有很高的营养价值和食疗保健功效。...