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    陈式48式太极扇(全套背向正常、慢速度) 四十八式陈式太极扇: 预备式 : 1. 腰横玉带: 开步、两手环绕在腹前接扇 2. 怀中抱月: 左右带扇,屈膝插步,绕扇前棒,虚步开扇 3. 青龙探爪: 向前移步,弓步劈合扇(向右 45 度) 4. 悬崖勒马: 扣脚带扇,绕、架...

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    莲花太极扇介绍 《莲花太极扇》包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础,采用了传统的民间扇术技术,整套动作舒展大方、刚柔相济,扇面时开时合,武舞共融,潇洒飘逸,富有情...

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