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何首乌的功效-延缓衰老,何首乌的吃法,禁忌

【简介】何首乌是很常见的中药,大家会在很多的中成药物中看到它的身影。何首乌本身具有很多的功效,它能够帮助人们延缓衰老,还可以改善内分泌。关于何首乌的吃法有很多,每一种都非常的美味,我们知道吃何首乌的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

 

  何首乌是很常见的中药,大家会在很多的中成药物中看到它的身影。何首乌本身具有很多的功效,它能够帮助人们延缓衰老,还可以改善内分泌。关于何首乌的吃法有很多,每一种都非常的美味,我们知道吃何首乌的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  何首乌的功效

  1.延缓衰老

  何首乌中的营养物质丰富,它能够帮助细胞再生,达到抗衰老的作用,何首乌中能够提升身体的免疫能力,让我们不容易生病。这些功效都已经经过实验证实了,常用何首乌就能达到这样的效果。人们总是有感冒、咳嗽,显得比同龄人老,那么可以用点何首乌哦!

何首乌中的营养物质丰富,它能够帮助细胞再生

  2.保肝作用

  很多人应该不知道,其实何首乌能够保护肝脏,可以护理好大家的身体,主要是因为在何首乌中有一种叫做四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙的物质,它能够让肝脏更加健康,保护肝脏的物质。对于本身患有一些肝病,或者是肝功能不太好的朋友,也可以经常吃点何首乌。

  3.降脂作用

  适当的吃何首乌能够有效的降脂,高血脂的患者可以经常吃它。主要是因为在何首乌中含有的成分不仅能降低血脂,还可以降低甘油三酯、降低胆固醇,这样能够很好的预防心脑血管疾病的作用。这个功效对于中老年人来说是很需要的。

  4.抗菌作用

  体外研究表明,何首乌对于人型结核菌、福氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌等具有不同程度的抑制作用,因而临床上对于一些细菌性疾病可以起到治疗效果。

何首乌对于人型结核菌、福氏痢疾杆菌

  5.对内分泌的影响

  何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃,可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用,对摘除双侧肾上腺的小鼠,可使其应激能力明显提高,减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累,有促进作用,使肝糖原明显增加。何首乌对血糖的影响有一定的时效关系,给家兔口服首乌煎剂后30、60分钟内血糖升高达峰值,之后逐渐下降,6小时后血糖比正常低。大鼠肝胰岛素受体具有高亲和力低容量,及低亲和力高容量两种受体,老年小鼠结合容量显著降低,但亲和力无变化。何首乌对容量和亲和力两个参数均无明显影响。

  何首乌的吃法

  第一、泡水喝

  取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行,在喝的时候直接当做茶来喝,当然,也可以加入一些糖在里面,这样口感可能会稍微好一些,如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。

  第二、直接吃

  将其挖出来以后直接清洗干净去皮以后服用,它的味道稍微有点苦,不过,也有一丝甘甜的味道,所以,可以直接将他当作水果来吃,要是不喜欢这种味道则不建议直接生吃。

  第三、烧着吃

  将其烧熟以后来吃,烧熟以后它的味道是比较香甜的,不会有苦味存在,不过,在烧的时候要注意火候,如果烧得太过了就很容易成焦糊状态,这样口感自然不好,当然,要是没有烧熟不仅硬而且还比较苦。

将其烧熟以后来吃,烧熟以后它的味道是比较香甜的

  第四、炖着吃

  因为它虽然是药物也是食物的一种,可以将它跟鸡肉一起来炖着吃,当然,也可以将其跟枸杞和人参之类的药材一起炖,选择的肉类除了鸡肉以外,也可以选择排骨或者是猪脚等等。

  第五、加入中药一起吃

  将其跟菟丝子、黑芝麻等等一起打成粉末,然后加上一点黑豆粉在其中,加水熬煮成汤,等到开了以后放入蜂蜜煮十分钟,每天早晚分别吃一次,连续吃十二天就能够改善脱发问题,也能够让头发变得比较乌黑。

将其跟菟丝子、黑芝麻等等一起打成粉末

  何首乌的禁忌

  妊娠用药禁忌

  某些药物具有损害胎元以致堕胎的副作用,所以应该作为妊娠禁忌的药物。根据药物对于胎元损害程度的不同,一般可分为禁用与慎用二类。禁用的大多是毒性较强,或药性猛烈的药物,如巴豆、牵牛、大戟、斑蝥、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭、虻虫等;慎用的包括通经去瘀、行气破滞,以及辛热等药物,如桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜、肉桂等。凡禁用的药物,绝对不能使用;慎用的药物,则可根据孕妇患病的情况,斟情使用。但没有特殊必要时,应尽量避免,以防发生事故。

  服药时的饮食禁忌

  饮食禁忌简称食忌,也就是通常所说的忌口。在古代文献上有常山忌葱;地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜,薄荷忌鳖肉;茯苓忌醋;鳖甲忌苋菜:以及蜜反生葱等记载。这说明服用某些药时不可同吃某些食物。另外,由于疾病的关系,在服药期间,凡属生冷、粘腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物,都应根据需要予以避免。高烧患者还应忌油。

  结语:上文已经为大家介绍了何首乌的功效,我们现在对何首乌应该有了一些了解,何首乌是很常见的一种药物,它能够帮助人们改善多种身体不适的症状,还可以帮助人们预防多种疾病出现,不过我们要知道吃何首乌的禁忌。


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