禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶 中医说形寒饮冷则伤肺、强入冷水则伤肾，喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化...

夏季来了，气温变高，人们对食物的要求也越来越高了。各式各样的美味应接不暇，像本菌这样的选择困难症患者，只能每样都吃个遍了。在享受美食的过程中，有很多我们认为的垃圾，其实并不是垃圾，是被我们忽视掉的宝贝，可以防病防上火。那么生活中到底有多少...

导读 : 春天已到，相信大家已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾的人寝食难安。下面就给大家的五脏开出一份降火菜单。 初春上火4表现 1、口鼻干 上火最容易通过面部器...

中医怎么治上火 火分实火与虚火两种，像夏季天气过热导致出汗多甚至中暑，或是遇到烦心事产生的一般都是实火，表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等;如果是劳累过度损耗心阴，阴虚阳亢所产生的心火，一般都是虚火，表现为心烦易怒、盗汗、睡眠不安等...

导读 : 冬天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会上火。春节后如何去燥热？春节后该如何调理饮食呢？下面就让ee99养生网来介绍一下春节后如何去燥热 一、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效...

饮食不当，很容易使人上火。上火的滋味可不好受，各种牙齿和口腔咽喉问题都随之而来。那么你知道上火吃什么好吗？你知道去火的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐10大清火食疗方，一起来了解一下吧！ 1.枸杞粥 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：糯米、枸...

日常生活中，我们很多人容易忽视许多生活的小细节而导致胃火过旺，比如饮食、作息时间不当等等。下面我们就来为大家介绍一下我们有胃火该怎么办以及去胃火的食疗有哪些。 1、注意保持清淡的饮食： 有胃火的群体需要注意饮食清淡，少吃容易提供火气的高热量食...