人体穴位功效按摩方法大全（超多图实用）！(4)
【简介】气为血帅，血为气母，气滞则血滞，气行则血行，弹拨极泉穴有行气并促进血液循环的作用。在弹拨完之后，再用空拳沿着手臂的中线慢慢的捶下来这样不仅能够解除胸闷，让呼吸顺畅，还能够化解心中的郁结。 33、天干物燥
气为血帅，血为气母，气滞则血滞，气行则血行，弹拨极泉穴有行气并促进血液循环的作用。在弹拨完之后，再用空拳沿着手臂的中线慢慢的捶下来这样不仅能够解除胸闷，让呼吸顺畅，还能够化解心中的郁结。
33、天干物燥不用怕。中府云门止咳平喘（咳嗽哮喘）。
操作方法：稍稍用力按摩（画圈式）中府云门穴1—2分钟即可，长期坚持。
中府穴位于云门穴下一寸，距离正中线6寸，平第一肋间隙处。云门穴位于锁骨下窝处。二穴位于手太阴肺经。
咳嗽可分为5种类型，即风寒、风热、燥火、痰湿和体虚。
34、帮你克服恐惧的侠客——侠白穴。（克服恐惧）
操作方法：用拇指按住侠白穴用力下压或按揉，时间在2—3分钟之间，以有酸胀感觉为佳。
侠白穴位于臂内侧面，肘横纹上5寸，肱二头肌挠侧缘凹陷处。此穴对心跳过速有很好的调节作用。
35、气喘吁吁嗓子疼，全部都去找太渊。（喘气不畅、咽喉疼痛、声音沙哑）
操作方法：用拇指轻轻按压太渊，另外四指托住手腕背部轻轻按揉，3—5分钟就可以，也可以取枸杞捣烂，贴太渊穴处。晚上睡觉前，将枸杞捣烂，然后贴于太渊穴上以医用胶布固定，早上起来的时候取下，这样在睡眠当中就把气不足了。
太渊穴位于手腕拇指端的横纹上。伸出手掌，拇指立起时会有大筋竖起，在大筋内侧凹陷处，摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴。
36、咳嗽痰多黑鼻头。健脾燥湿用阴陵（咳痰、黑鼻头的脾虚湿盛型）。
操作方法：拇指用力按压阴陵泉穴，也可用保健小锤轻轻敲击，每次刺激的时间不少于3分钟，一天3次，或用艾条灸3—7分钟，每天一次。
阴陵泉穴位于小腿内侧当胫骨内侧髁后下方凹陷处，有健脾利湿，舒筋活络之功效。按中医理论导致痰多的病因主要有寒邪犯肺、风邪侵肺、热邪侵肺、湿邪侵肺或燥邪侵肺。脾是管湿气的，脾主运化。
37、搓搓鱼际。让孩子健壮不感冒。（防治小儿感冒、消化不良）
操作方法：一只手固定不动，另一只手用力在对侧手掌上的鱼际穴处搓动，大约10余次，使整个手掌发热。然后再换手，搓另一只手。
对鱼际的按摩，可用推法也可用揉法。推得方向不同，效果也不相同。由拇指指根推向腕横纹，止泻效果好，可用来治疗孩子拉肚腹泻。由腕横纹推向拇指指根，则可以止呕。来回推，则可以很好的调节孩子的脾胃功能。揉搓时间应在2—3分钟之间，推则至少要做到50—100次。
鱼际穴位于人体的手大拇指第一掌指关节后凹陷处，赤白肉际处。
鱼际还有解表、利咽、化痰的功能，对于感冒引起的嗓子疼、咳嗽、打喷嚏等症状有明显疗效。
38、堵气岔气嗝不出，就按支沟理三焦（胸闷岔气者）。
操作方法：按摩支沟穴5分钟，再用双手掌面顺着身后的肋骨走向搓3分钟。
支沟穴位于人体的前臂背侧，腕背横纹上3寸，阳穴池穴与肘尖的连线上。他是人体的“出气筒”，平时多揉揉它解除你难言的痛苦，让身体更加轻松。属三焦经上的穴位。三焦经是主一身之气的。
39、糖尿病也不用处处忌嘴，然谷穴祝你一臂之力（糖尿病人）。
操作方法：用力按双侧然谷穴，当感觉有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。如此反复10—20次当酸胀感在也不退去的时候即可。长期坚持。起到辅助治疗的作用。属肾经上的穴位。肾经属水。小儿厌食，妈妈可以给宝宝按摩一段时间后，得到改善。
然谷穴位于人体的足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
40、酒后麻烦多，太冲穴让脂肪肝与您绝缘（患脂肪肝的中老年人）。
操作方法：先用温水泡脚10—15分钟，然后用双手拇指指端着力，持续的点按太冲穴，每次按30秒稍停片刻，以有酸胀感为佳如此共点按3分钟即可。也可以沿骨缝的间隙按压并前后滑动，如此反复做20次。长期坚持。
太冲穴属肝经。它具备补虚泻实的双重作用，除了活血化瘀之外，还可以激发肝经气血、清肝利胆、平肝潜阳，从而起到补肝的效果。经常刺激它还可以改善睡眠。治疗脂肪肝应以疏肝理气、活血化瘀为主。
太冲穴位于足背侧，在第一二趾骨的骨缝之间，向后3指宽处的凹陷中。
芹菜黄豆汤：取鲜芹菜100克，洗净切片。黄豆20克，事先用水泡涨。将芹菜片和黄豆一起加入适量水，放入锅中煮熟，然后吃菜喝汤，每日一次。
芹菜又分水芹和旱芹两种，水芹保肝，旱芹降压。黄豆性味甘平，可健脾胃，润燥行水。
