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  • 6个简单的夏至养生操调心补肾

    北京时间6月21日18时7分 将迎来夏至节气 这意味着 一年中最热的阶段即将到来 最早确定的节气 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。 夏至并非指夏天来到,至为极致的意思。 夏至,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,北半球的白昼达到最长,且越往北昼...

  • 夏至养生多吃苦酸食物

    6月21日迎来我国传统二十四节气中重要的一个节气夏至。从夏至日起,我国天气开始进入最热的阶段。 专家表示,夏至时节天气炎热,人的消化功能相对较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾...

  • 夏至天气炎热 四个细节不注意容易中暑

    夏至天气炎热 四个细节不注意容易中暑 越吃凉食越易中暑 中医认为暑毒外蒸,应多吃温、软的食物,避免过度食用冰凉食物,以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易上火、中暑。 很多人认为,气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些...

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