中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与湿、痰、虚有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类： 1、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。 2、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。 3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起...

中医减肥方法,中医五行减肥瘦身法.第一步：问诊,第二步：针灸,第三步：药浴,第四步：推拿,第五步：药膳……...

减肥一直都是我们梦寐以求的事情，谁都想拥有一个完美的身材，中医穴位按摩减肥法是一个不错的选择，可能很多人并不清楚中医如何减肥，那么...

肥胖一直以来是困扰我们最常见的方法，肥胖不仅影响美观还会让我们被疾病缠上，所以减肥是一定要做的事情，那么应该怎么减肥呢？其实减肥方...

泡脚是很多老年人特别喜欢的一种养生保健方式，晚上泡一下脚会让整个身体都觉得特别的温暖，特别的舒适，解乏，而且如果在泡脚的水中加入一......

说到红薯相信多数人都不陌生，红薯的营养价值是非常高的，其中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质，不过具体红薯的营养价值是什么很多人不太了解，而且红薯也有一些饮食禁忌，需要避免才可以将红薯的营养价值发挥到最大。 盘点红薯的营养价值 1、抗癌...

走路，是最简单的运动之一。 你可能没空跑步健身，但每天都会「走来走去」。一天下来，看到手机上的统计，步数越多，越有成就感。 其实，与步数相比，更重要的是养成良好的走路习惯。 今天介绍的 6 个小技巧，可以有效帮助你「边走边瘦」！ 技巧一：注意走路...

完美的身材人人都想要拥有，难言的赘肉让很多爱美的朋友们痛苦不堪，面对自己身上一层层肥肉很多人都对其恨之入骨，所以减肥我们就要提上日...

现在社会，由于美食的诱惑，很多人管不住自己的嘴，所以肥胖一直是困扰他们的问题，尤其是肚子最为明显。很多肥胖的人都不能坚持锻炼，那么...