这里选出的快速补足气血的21种药膳，主要考虑三个方面。 其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。 其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药，所以一定要美味可口，才能使人坚持食用；如果药膳很苦很难吃，那还不如直...

人们在平时的生活中，身体总会出现这样或者是那样的病症，其中进行活血化瘀是治疗疾病的重中之重。活血化瘀有消散淤滞和畅通血脉的作用，那......

中医把这种皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。 单从肌肤外补水远远不够，应内外兼顾，滋阴润燥，才能合力赶走燥邪，使皮肤水润。 受访专家：广东省佛山市中医院皮肤科主任医师 钟卫红 石斛...

由于女性在生理上的磨难---月经、怀孕、生产、哺乳，都有着耗血和失血的特点，所以贫血是女性保持容颜美丽的大敌。 中医学早就指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，则容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，严重贫...

冬季天气寒冷，应该如何滋补呢？下面专家介绍冬季的补益药膳，快来一起看看吧！ 【麻黄附片羊肉汤】 麻黄5g，附片10g，羊肉500g，生姜30g，调料适量。将羊肉洗净，切块，诸药布包，加清水适量同煮沸后，调入葱、椒、料酒、辣椒粉、桂皮等，同炖至羊肉熟后，去...

健康是财富，要健康就要从合理饮食开始!饮食是科学，是文化，是健康人生的保障。 随着生活水平不断提高，人们更加注重生活质量的提高，特别对健康长寿和养生佳肴的追求日益迫切。我们既希望从中品尝到人间美味，又要从中找到防? ⒅尾 ⒀??⒚廊莸慕菥叮?庵...