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  • [养生之道] 生气的坏处——如何应对坏脾气

    1、伤肝 生气时,人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。 2、长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧...

  • [养生之道] 出现什么情况的中成药不能吃

    导读:是药三分毒。如果使用不当,可能将变成毒上加毒,起不到很好的疗效,可能还会危胁身体健康。在众多的常用药中,中成药是使用较多的一类药,但是在选用中成药时要注意出现以下4种情况的药不能服用: 1.未标明生产日期与有效期的中成药。 这是因为,可能...

  • [养生之道] 煎好的药汤能保存多久?_中医养生

    导读:中医师开中药方子时,通常一次会开4~7天的药量,若是慢性病患者可能一次开出两周的量,很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎,然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么,代煎中药在冰箱里到底能保存多久? 首先,我们要了解代煎中药汤剂的包装...

  • [养生之道] 儿童腹泻慎用5类药

    夏季腹泻高发,特别是儿童,常因贪吃冷饮、不讲卫生而引起,家长可能会随便给孩子吃点止泻药。但对于儿童来讲,以下5类止泻药要慎用。 氟哌酸(诺氟沙星):对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效,临床应用广泛,为人们熟知。...

  • [养生之道] 拔火罐的几个误区

    [导语]火罐疗法,又称拔火罐,是借用杯罐的吸力,吸附于人体穴位或某个疼痛的局部,造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行,由于缺少专业指导,易产生一些误区。例如: 拔火罐后马上洗澡 很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡,一个...

  • [养生之道] 煎中药最好不要用微波炉

    导语:我们都知道微波具有穿透力强、选择性好、加热效率高等特点,但是用微波炉煎中药合适吗?专家提醒:煎中药最好不要用微波炉。 煎中药最好不要用微波炉。原因有三: 1.药材变性 微波炉的加热原理是通过微波作用于食物,使其内部分子产生震动而产热的。...

  • [养生之道] 指甲发白当心贫血症_从指甲看健康

    健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,健康的指甲应该是美丽的粉红色。为你介绍两种指甲症状所对应的身体疾...

  • [养生之道] 中药的煎出物全喝为好_中医养生

    对于中药煎得的汤液,虽然古代医家尚不知哪些化合物可能产生水中难溶解的物质,或者说尚不明了共煎中可能产生沉淀物的道理,但在临床实践中,却已注意到,不能轻易除去所产生的沉淀物,所采取的办法,其中就有药液过滤。目的就是让沉淀物进入药液,供服用。...

  • [养生之道] 怎么从嘴唇看健康_中医养生

    人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。下面平安健康网的小编就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。 一、嘴唇为淡白色 提示:你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状...

  • [养生之道] 从耳朵就能看出“长寿”与否吗?

    健康与长寿可以通过什么方式来自我判断的吗?有人说通过耳朵就可以判断长寿与否是真的吗?其实,耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征,科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命...

  • [养生之道] 最简单实用的号脉方法

    脉诊是中医四诊合参中的一个重要诊断方法,但脉诊也是中医四诊中最难学、最难掌握的诊断方法。脉学共有27种,但作为非专业人员,掌握以下10种现象就足够了。 人体的五脏,就是说,左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾, 右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾,命...

  • [养生之道] 小儿感冒怎么办

    小儿为何易患感冒 因为宝宝的身体各系统的发育还不完善,体温的调节能力还不成熟,防御机能还处于较差的状态,一旦遇到忽冷忽热的环境或气候,往往抵抗力会更差一些,更容易感染病毒或细菌。所以宝宝比成人更容易感冒。 感冒不可随意选抗菌药 有些家长在宝宝...

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