本文目录
- 1 曲池的准确位置图
- 2 曲池穴的功效与作用
- 3 曲池穴主治病症
- 3.1 曲池穴的具体应用
- 4 曲池穴自我取穴按摩法
曲池的准确位置图
曲池穴属手阳明大肠经脉的穴道，屈肘成直角，在肘弯横纹尽头筋骨间凹陷处。
快速取穴：轻抬左臂，屈肘将手内弯，用另一手拇指下压此处凹陷处即是。
曲池穴的功效与作用
曲池穴的功效可分为两大方面：一方面手阳明大肠经与手太阴肺经互为表里关系，能将肺内与皮肤上的病邪迅速转送至大肠，并排除体外，缓解皮肤的肿胀瘙痒等症状；另一方面曲池穴自身具有解毒排毒功能，把体内的各种过敏原清扫出去，抑制抗原体与抗体之间发生免疫反应。
功效主治：肠炎、肚腹绞痛、皮肤过敏、结膜炎，前臂疼痛、肘部疼痛，中暑、月经不调、呕吐、泄泻。
曲，隐秘、不太察觉的意思；池，指水的围合之处、汇合之所。“曲池”指此处穴位的气血物质为地部之上的湿浊之气。此穴物质为手三里穴的降地之雨汽化而来，位于地之上部，性湿浊滞重，犹如雾露，为隐秘之水。它也被称为“鬼臣穴”“洪池穴”“阳泽穴”。
我们有时由于饮食不慎，风寒感冒，或者别的原因，遇到腹疼如绞、上吐下泻等情况。此时，只要按摩曲池穴，就能够使症状得到缓解。关于曲池穴，《甲乙经》云：“伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，躄痿痹重，瘛疯，癫疾吐舌，曲池主之”；《千金方》云：“耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良”；《金鉴》云：“主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症”。
曲池穴主治病症
曲池穴属于手阳明大肠经的合穴，五行属土，大肠经五行属金，相生相克的关系来说，土生金；土属脾，脾为后天之本，气血生化之源；《难经·六十九难》曰“虚则补其母，实则泻其子”，曲池为大肠经母穴，故针刺大肠经曲池穴可使大肠经气血旺盛，达到以通为用的效果。
取手阳明大肠经的合谷与曲池穴，属于同经的原穴和合穴相配，具有双调气血，上调三焦之妙，气血旺盛，化滞通便之功颇著。
（1）此穴对大肠功能障碍、肠炎、肚腹绞痛等，有很好的保健和调理效果；
（2）可以清热解毒，缓解皮肤过敏、奇痒难忍，或被蚊虫叮咬之后的红肿状况，并能够凉血润燥；
（3）长期按压此穴，对结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、湿疹，齿槽出血、甲状腺肿等疾病，有很好的调理和保健效果；
（4）现代中医临床常用来治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、流行性感冒、扁桃体炎、急性胃肠炎等；
（5）配血海穴、足三里，治疗瘾症；配手三里治疗上肢不遂症；配太冲穴、大椎穴治疗高血压；
（6）配合谷、外关等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎；配合谷、血海等治疗荨麻疹；配肩髃、外关等治疗上肢痿痹。
曲池穴的具体应用
1 硬物点压：若有发热，中暑，高血压，咽喉、牙齿肿痛等病症时，可用牙签、笔等硬物，按压曲池穴，能起到退热、祛暑、降压、止痛等功效。
2 揉捏：如果是敏感性皮肤者，或手臂肿痛无力者，可在曲池穴处给予手法按摩。用拇指和食指揉捏，可缓解各种前臂不适，如果有腱鞘炎，可结合冷热敷。
3 温灸：机体免疫机能较弱，容易感冒、过敏者，则宜采用曲池穴灸法进补。
4 刮痧：出现腹痛、呕吐、泄泻，或皮肤斑疹、丹毒时，应用曲池穴刮痧，疗效最为迅速。
5 按压：手肘弯曲成直角，用另一手的拇指按压，其余四指抓住手臂。
6 拔罐：伴有口干、发热的实火便秘患者，在曲池穴的位置拔罐8分钟，每隔2～3天拔1次，能够缓解便秘症状。
曲池穴自我取穴按摩法
（1）正坐，轻抬左臂与肩高，手肘内屈，大约成直角；
（2）右手轻握左手肘下，大拇指弯曲，用指腹垂直掐按，有酸痛感；
（3）先按压左手，再按压右手，每次各按压1~3分钟，早晚各一次。
