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  • [冬季养生] 冬季健脾补肾怎么吃好 冬季健脾补肾食疗方推荐

    导读 : 冬季的时候许多人可能会出现畏寒、手脚发冷等情形,这可能是由于脾和肾不好导致的。冬季许多人都会通过饮食的方法来帮助健脾补肾,冬季想要健脾补肾吃什么好呢?下面小编就为你推荐几款冬季健脾补肾食疗方,赶紧做起来吧。 冬季健脾补肾怎么吃好 山药...

  • [冬季养生] 冬季吃山药好处有哪些 山药的4种食疗方推荐

    导读 : 山药是我们生活中常见的一种食物,其营养价值非常高。在寒冷的冬季,它是需要进补最佳的食物。在冬季的时候吃山药对于身体更有滋补喝防病的效果。冬天吃山药的好处有哪些?下面为大家介绍冬季吃山药的具体好处,供大家了解。 冬天吃山药的好处有哪些...

  • [冬季养生] 冬季最要不得的6种防寒方法

    导读 : 冬季天气寒冷许多人都会有自己独到的防寒方法,但是哪些防寒方法是不可取的呢?下面带大家一起了解下吧。 冬季最要不得的5种防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人...

  • [冬季养生] 中医带你看看古人如何防寒养生

    中医带你看看古人如何防寒养生 转腰揉肾壮阳气 中医认为,寒为阴邪,易伤阳气。人之阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。保健要点:肾主纳气,冬季人也不能一味懒怠少动,老年朋友们不要因天冷就不出门,要坚持晨练、晚练,提高抗病力。冬天要加强背部保暖...

  • [冬季养生] 冬季最要不得的6种防寒方法

    冬季最要不得的5种防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒,但如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,对冷空气的处理能力会被人为地减弱,...

  • [冬季养生] 小心体寒带来的病症 一个妙方让你不再手脚冰凉

    导读 : 冬天是很多人比较惧怕的一个季节,尤其对于女人,这是一个最难熬的季节。除了抵御外界的寒冷,还有身体内部的与生俱来的体寒,这是很多女性内心的苦楚。今天就为女性朋友介绍一款雪中送炭的食物,让你不再有体寒之苦。 一个妙方让女人不再手脚冰凉 女...

  • [冬季养生] 入冬防“寒邪” 牢记三字经

    中医里有六邪气,分别为风、寒、暑、湿、燥、火,其中寒性凝滞。秋末冬初,天气渐寒,寒邪由外而入,主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下,正值小雪节气,在日常生活中应采取一些措施,防止寒邪侵犯身体。 1.头和脚最易受寒 寒邪容易侵袭人体五个...

  • [冬季养生] 寒冷雪天要10防

    一防跌倒 :下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二防中风 :对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,使血压升高,促发脑溢血。要注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。...

  • [冬季养生] 冬天睡觉穿袜子好吗

    ee99养生网导读: 冬天睡觉穿袜子好吗?不少人习惯冬季晚上穿袜子睡觉,认为这样更暖和,更容易入睡。那么冬天睡觉穿袜子好吗?冬天睡觉穿袜子有什么要注意的?下面小编为你一一介绍。 冬天睡觉穿袜子好吗? 有人说,天冷穿袜子睡觉很有助睡眠,可以增加脚的...

  • [冬季养生] 冬天身上痒怎么办 冬天身上痒的食疗方

    ee99养生网导读 :冬天身上痒怎么办?不少人都遇到冬天身上痒的情况,可不能使劲挠,也不能盲目抹药膏,那么冬天身上痒怎么办呢?首先要找到原因再处理。下面小编为您介绍。 冬天身上痒怎么办? 要想防治皮肤瘙痒,不能盲目拿着有止痒功效的药膏就往身上抹,...

  • [冬季养生] 五大最难抗拒的冬季养生美食

    导读 : 立冬刚过不久,预示着海南也随着季节变化的脚步进入了冬天。这是滋养进补最好的季节,你做好长油膘的准备了吗?说到这,一群吃货网友们已经情不自禁票选出五大挑战舌尖的冬季养生美食。现在不妨跟着网友的票选排行,一起盘点冬天大家心向往之的口碑养...

  • [冬季养生] 穿多了也冷?这才是御寒的正确方式!

    寒冷的季节是最考验人的意志力的。就像网上的段子说的那样,在冬天洗澡和起床,比表白更需要勇气!不过同样是冬天,有些人穿再多也是手脚冰凉,而有些人穿的不多也是暖呼呼的,这就跟身体的体质体质非常相关。想要御寒,光是穿多可不够,这些问题,你必须先...

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