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  • [冬季养生] 冬天来了,腿脚凉了,小心血管堵了!

    随着天气慢慢变凉,不少老年人开始觉得腿脚冰凉,大多数情况下,是因为气温低保暖不好造成的,但是,对于一部分人来说,腿脚冰凉,要警惕----血管闭塞! 哪些人要警惕血管闭塞? 随着年龄的增长,血管逐渐老化,斑块沉积,造成血管堵塞,所以,理论上任何上...

  • [冬季养生] 如何穿秋裤保暖又防病?这些建议很重要!

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  • [冬季养生] 睡觉的时候要不要穿袜子?

    穿或者不穿,都不是问题 天儿逐渐凉了,晚上睡觉觉得脚冷,能不能穿着袜子睡?有说法是穿了以后血液循环不好? 回答还是那句「随你喜欢」。 如果你的脚丫子容易凉,穿着袜子睡觉,是个好选择。否则「脚冷冷全身」,觉都睡不香了。 至于阻碍血液循环的说法,...

  • [冬季养生] 冬天来啦!你的关节收到“信号”了吗?

    冬季来临,我们应该如何养骨呢? 我的关节比天气预报还准,天气还没变化之前就能收到信号了。许多患有关节炎的患者都有这种感觉。这是因为患有慢性炎症的关节对于外界的转变反应比较敏感,稍微有一些变化关节就能感应。主要是温度反差太大,导致肌肉和血管收...

  • [冬季养生] 六招轻松搞定冬天皮肤干燥

    导读 : 冬季是一个既寒冷又干燥的季节,我们的皮肤在这一季节中可谓是经历着多种的考验,那么我们在冬季该如何保养皮肤呢?接下来ee99养生网就来为您推荐 体内补水,喝足够多的水 避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、...

  • [冬季养生] 气温骤降 身上有寒气抵抗力低怎么办?

    导读 : 冬天到了,身上寒气太重容易导致感冒等健康问题,今天小编就为大家带来几个驱寒保暖的好方法,健健康康地过冬 1.最基本的是关注天气的变化,及时添衣,注意保暖,夜间盖好被子。特别是女性,一定要注意生理期时的保暖,不直接坐在冰凉椅凳上防止寒气...

  • [冬季养生] “阳虚”体质冬季常吃六种暖身美食

    导读 : 很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,中医上把这称为阳虚。冬季手脚冰冷怎么办?吃什么美食可以缓解手脚冰冷症状呢?下面分享6种暖身美食,驱寒保暖温暖一冬 一、羊肉 营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1.维生素B2等营养物质,可以在冬季补充...

  • [冬季养生] 冬季脾胃虚弱手脚冰凉 多吃黄色食物

    导读 : 脾胃不好的人容易手足不温,而且平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,给人一副精神不振的感觉。脾胃虚弱怎么调理?脾胃虚弱吃什么好呢?有专家指出脾胃虚弱者应多吃黄色的食物,推荐四道美食帮助脾虚患者调理身体 脾胃虚弱 脾胃虚弱有以下表...

  • [冬季养生] 冬天吃什么最养生 冬天饮食注意事项

    导读 : 冬天吃什么最养生?冬季饮食除了要做好保暖的效果外,还有注意补充所需的营养物质。那么,冬天吃什么好呢?在这里,小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物,一起来看看都有哪些吧。 冬天吃什么养生 健康主食蒸着吃 。选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做...

  • [冬季养生] 棉裤预警地图出炉 做好3件事全身不怕冷

    最强寒潮来袭,有人出炉了棉裤预警地图,这幅地图显示了我国不同地区的温度差异以及是要穿棉裤还是秋裤?颇有趣味的地图上则展现了极寒的东北地区的小伙伴们则要好几条棉裤一起上,而暖和的南方一条秋裤便足矣。实则在这个有趣的地图背后,引起大家对于处于寒...

  • [冬季养生] 极寒天气袭击大半国内 5招教你温暖过冬

    导读 : 我国近期遭到了极寒天气,几乎所有的人都是全副武装的出行,没想到过天气竟然会有这么冷,受到西伯利亚地区冷空气南下的持续影响,我国将迎来极寒的一周,所以说在这一周的极寒天气里,如何保暖御寒是我们最关心的事。 5招教你温暖的过冬 1、小腿和双...

  • [冬季养生] 冬天几天换一次衣服 冬季穿衣三原则

    ee99养生网导读: 冬季寒冷,穿衣换衣的问题是最多人关注的,那么你知道冬天几天换一次衣服吗?天气寒冷,有必要天天换衣服穿吗?今天小编为你揭秘冬天几天换一次衣服,男女老幼都要注意了! 冬天几天换一次衣服? 1、女人换衣服篇 在冬天时,外面穿的大衣(...

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