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  • [春季养生] 学会这12招 帮你预防春季传染病

    学会这12招预防春季传染病 1、常喝水 气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。 2、注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质...

  • [春季养生] 春季养生六原则 少吃酸防湿邪

    春季养生六原则 第一:饮食少吃酸性食物 中医方面认为,春天肝阳更加的旺盛,这个时候如果吃一些酸性的食物,很容易导致身体中的肝气更加的旺盛,如果肝气过于旺盛那么很容易损伤脾胃的健康。所以说,为了令我们的身体更加的好,春季应该少吃一些酸性的食物...

  • [春季养生] 晚春给自己的健康充电 晒太阳免疫力高

    导读 : 春末夏初,万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为万物之灵的人类,也应抓住时机,狠狠给自己的健康充电,以备有更充沛的电力和续航能力。那么,晚春如何给健康充电呢?以下,就和小编一起来看看晚春如何健康养生吧! 晚春给自己的健康充电 给免疫力...

  • [春季养生] 春季养生不可错过的三大王牌食物

    导读 : 春季阳气生发、大地回春,但又干燥多风,气温变化无常,如何在春季养生来保障一年的健康呢?养生适时,想要身体好,就要吃最适合春季养生的食物,那么适合春季养生的食物有哪些呢? 春季养生的三大王牌食物 春芽润燥 孔子说不时,不食,意思是不是这个...

  • [春季养生] 春季做5件事全年少生病

    俗话说,一年之计在于春,对于一整年的健康管理,也应该在春季打下坚实的基...

  • [春季养生] 春季女性如何调理身子 春季调理身体要注意6大事项

    ee99养生网导读: 春季女性如何调理身子?女性的身子向来都是比较虚的,要想身子强,则重在调理,那么春季女性如何调理身子呢?接下来ee99养生网将为你介绍。 春季女性如何调理身子 每个女性的体质都有所区别,并不是人人都适用一种方法调养,现在,就来看看...

  • [春季养生] 春季养心护肝4方法

    春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节,俗话说一年之计在于春,那么养生也是同样的道理,要从春天开始。那么春季养生该如何进行呢?都说春养肝可以调理冬季的肝火旺盛,避免夏季出现的阴虚。那么春天养心又有什么好处呢? 今天,我们就一同来了解春季...

  • [春季养生] 初春饮食养生三字经:补足水 补充钙 抗流感

    导读 : 初春,春季的第一个月,万物复苏的开始。天气也渐渐回暖,小草也开始春回大地。这时候我们就要开始改变我们的饮食了,以更好的饮食养生去适应初春的气候变化。下面小编介绍的这个饮食三字经希望能给大家带来帮助。 初春饮食三字经 补足水 初春时节,...

  • [春季养生] 初春上火4表现 给五脏开份降火餐

    导读 : 春天已到,相信大家已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始,人体阳气长而阴气消,此时若气血不畅,很容易上火。别看上火不是大病,可就是折腾的人寝食难安。下面就给大家的五脏开出一份降火菜单。 初春上火4表现 1、口鼻干 上火最容易通过面部器...

  • [春季养生] 春季皮肤补水方法和技巧推荐

    在春季的时候对皮肤注意是很关键,春季皮肤很容易出现异常情况,这个时候对皮肤不进行很好保养,就容易引发皮肤多种问题,这样使得皮肤会变得粗糙,常见就是皮肤缺水,这是很多人在春季时候皮肤容易出现的情况,那春季皮肤补水方法都有什么呢,也是有很多不...

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