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养生堂20170801 薛庆云 留住健康行动力【视频+笔记】

【简介】养生堂20170801《留住健康行动力》 养生堂20170801关键词:骨头、软骨、运动、骨关节炎、 养生堂20170801专家:薛庆云 卫生部北京医院骨科主任主任医师 这是一种可能致残、致死的严重疾病,会逐步将人体一些重要部位的软骨层吞噬殆尽,甚至啃掉骨头!很多患
养生堂20170801《留住健康行动力》 养生堂20170801关键词:骨头、软骨、运动、骨关节炎、
养生堂20170801专家:薛庆云 卫生部北京医院骨科主任主任医师
这是一种可能致残、致死的严重疾病,会逐步将人体一些重要部位的软骨层吞噬殆尽,甚至“啃”掉骨头!很多患者疼痛难忍,下面的图片中就是患者关节之间被“啃”掉的碎骨颗粒!一旦病程进展到一定程度,将难以挽回。这种疾病到底是什么呢?又有没有办法预防它的发生?敬请关注由卫生部北京医院骨科主任主任医师 薛庆云带来的《留住健康行动力》。
严重影响老年人生活质量的骨关节炎其实有办法早期发现,一种超级简单的自测方法,您在家里就可以进行:请您在椅子上坐好,分别把两条腿抬平、绷紧,此时观察膝盖后方、大腿内侧的肌肉——股内侧肌,是否发生萎缩凹陷?膝盖是否有偏移情况?如果答案是肯定的,那么您要特别注意,骨关节炎已经盯上您了!此时应该如何积极调整逆转呢?更多内容请关注《养生堂》。
很多观众认为关节疼痛是骨质疏松,也就是“缺钙了”,但是补钙却不见效果,到底为什么呢?预防和缓解对人体危害严重的骨关节炎,在饮食上又有什么讲究?吃哪补哪靠谱吗?节目中薛主任还特别提示您,如果您的膝盖部位已经被骨关节炎困扰,需要拄拐杖辅助行走,您的拐杖一定要用在发病腿的对侧,否则可能导致重心不稳,甚至跌倒发生意外。更多内容请关注《养生堂》。


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